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完熟マンゴーと魚介のサラダ
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完熟マンゴーと魚介のサラダ-レシピのメイン写真

完熟マンゴーと魚介のサラダ

drtom
drtom @cook_40098255

さっと湯通しした魚介と完熟マンゴーを使った一品です。マンゴーソースが実に上品で、もっと食べたくなってしまいます。
このレシピの生い立ち
マンゴーの種の周りに着いた実を使ってマンゴーソースを作ります。無駄なくマンゴーを使ったレシピです

さっと湯通しした魚介と完熟マンゴーを使った一品です。マンゴーソースが実に上品で、もっと食べたくなってしまいます。
このレシピの生い立ち
マンゴーの種の周りに着いた実を使ってマンゴーソースを作ります。無駄なくマンゴーを使ったレシピです

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完熟マンゴーと魚介のサラダ

drtom
drtom @cook_40098255

さっと湯通しした魚介と完熟マンゴーを使った一品です。マンゴーソースが実に上品で、もっと食べたくなってしまいます。
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マンゴーの種の周りに着いた実を使ってマンゴーソースを作ります。無駄なくマンゴーを使ったレシピです

さっと湯通しした魚介と完熟マンゴーを使った一品です。マンゴーソースが実に上品で、もっと食べたくなってしまいます。
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マンゴーの種の周りに着いた実を使ってマンゴーソースを作ります。無駄なくマンゴーを使ったレシピです

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材料

4人分
  • エビ 20尾
  • ホタテ 小4個
  • ホッキ 2個
  • マンゴー 6分の1個
  • シブレット(細かく刻む) 適量
  • レモンフレーバーオリーブオイル 10g
  • イタリア七味 適量
  • シャンパンビネガードレッシング 下記の比率で
  • シャンパンビネガー 5
  • EVオリーブオイル 14
  • レモンフレーバーオリーブオイル 14
  • マスタード 1
  • 塩コショウ(イタリア七味) 適量
  • マンゴーソース(分量比で表示)
  • マンゴー 5
  • レモンフレーバーオリーブオイル 1
  • イタリア七味 適量
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作り方

  1. 1

    ホタテ、ホッキを水洗いする

    • 完熟マンゴーと魚介のサラダ作り方1写真
  2. 2

    魚介の処理はレシピ番号1821853に従う
    ゆで過ぎない様に十分注意する事

  3. 3

    シャンパンビネガードレッシングを作る
    混合比は記載された比で。このうち30g程を使用する。

  4. 4

    魚介を1cm角で切る

    • 完熟マンゴーと魚介のサラダ作り方4写真
  5. 5

    魚介をシャンパンビネガードレッシングであえる。イタリア七味で味を調えた後冷蔵庫で冷やしておく

    • 完熟マンゴーと魚介のサラダ作り方5写真
  6. 6

    マンゴーを1cm角に切る。種の周りに着いたマンゴーをそいでマンゴーソースに用いる。

    • 完熟マンゴーと魚介のサラダ作り方6写真
  7. 7

    レモンフレーバオリーブオイルと種からそいだマンゴーを混ぜ合わせイタリア七味を加えバーミックスを使ってマンゴーソースを作る

  8. 8

    魚介と刻んでおいたマンゴーを混ぜ合わせる。イタリア七味で味の最終調整をする

    • 完熟マンゴーと魚介のサラダ作り方8写真
  9. 9

    セルクルを使い盛り付ける

    • 完熟マンゴーと魚介のサラダ作り方9写真
  10. 10

    マンゴソースを添えて,刻んでおいたシブレットを散らして完成

    • 完熟マンゴーと魚介のサラダ作り方10写真

コツ・ポイント

新鮮な魚介と完熟マンゴーを使う事。美味しいのでお代わりしたくなってしまいますので、好みで魚介とマンゴーの量を増やしてください。魚介の湯通しの時間が、美味しくできるかどうかのポイントです。イタリア七味はもちろん塩胡椒で代用可能です。

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drtom
drtom @cook_40098255
2013/07/06 14:18に公開
月曜日から土曜日の午前中までは内科医として働き、週末はワインに合う料理を研究中。と言えば格好が良いが実は飲んでばかりで、公表できるオリジナルレシピがなかなか増えない。田舎住まいなので、お洒落なワインバーなど無く、仕方無くワインに合う料理を考え始めたのがこの道に入るきっかけになった。今では医者を続けるより料理人になった方が人を幸せにできるかもしれないと思い始めている。美しく品の良い料理を目指している
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