かぼちゃを一口大に切っていく
※4当分くらいにしてから
固いようであればラップして
1分くらいやるときりやすいです！

一口大にしたらお皿にいれ
ラップをして500ワットで
6分チンします！

出来上がったら熱いうちに
つぶせるように耐熱ボウル等で
スプーンやフォークなどで
細かく潰していきます。

鍋に牛乳をいれ沸騰してきたら
潰しておいたかぼちゃを
入れていきます。

後はコンソメをいれて
塩、コショウ（少々）で
味を整えて完成です。