夏野菜ラタトゥイユオレンジマスタード
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344
夏野菜をたくさんとれる。暑さで食欲のないときにぴったり。作り置きも
このレシピの生い立ち
トマトベースに飽きた時に
夏野菜ラタトゥイユオレンジマスタード
夏野菜をたくさんとれる。暑さで食欲のないときにぴったり。作り置きも
このレシピの生い立ち
トマトベースに飽きた時に
作り方
- 1
野菜を1～2センチ角に切る
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- 2
オイルを熱しニンニクが香りがでたら玉ねぎを炒める
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- 3
熱が通りにくいものから順番に加えていためしんなりしたら
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- 4
オレンジジュース、水、(マスタード以外の調味料)を加え5～10分煮る
-
- 5
冷やしても、温かいままでもOK。食べるときにマスタードを加える
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コツ・ポイント
香味野菜と玉ねぎを炒めたら固いものから順番にいため煮るだけ。野菜は好きなものでＯＫです
米粉のお菓子工房夕焼けぶらんこ主宰簡単、シンプル、おいしい。粗食は時短で健康的？レシピ公開型グルテンフリーのお菓子とパンhttps://youtu.be/PurGMCGRv_Mおうちカフェ発酵
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■この料理は〈副菜〉■夏野菜をたくさん食べて太陽の元気を取り込もう！ 作り置きすれば、ピザやスパゲティの具にも使える♪
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