ヘルシー　フルーツヨーグルト

nëcorich
nëcorich @cook_40066991

溜まった老廃物を取り除き
痩せやすい体質に変えてくれるフルーツ酵素
こんな朝ごはんで1日を健康的にSTART!!
このレシピの生い立ち
美肌・ダイエット・便秘
生活習慣病予防などに効果的な
朝フルーツは酵素たっぷり⋆*✩
ウチの朝ごはんはいつもコレです!!!!

ヘルシー　フルーツヨーグルト

kemeta's cooksnap of when they made ヘルシー　フルーツヨーグルト.
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nëcorich
nëcorich @cook_40066991

溜まった老廃物を取り除き
痩せやすい体質に変えてくれるフルーツ酵素
こんな朝ごはんで1日を健康的にSTART!!
このレシピの生い立ち
美肌・ダイエット・便秘
生活習慣病予防などに効果的な
朝フルーツは酵素たっぷり⋆*✩
ウチの朝ごはんはいつもコレです!!!!
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材料

2人分
  1. カスピ海ヨーグルト 300ｇ
  2. 黒ゴマアーモンドきなこ 大さじ5
  3. オリゴ糖 大さじ3
  4. クエン酸 5ｇ
  5. ドライクランベリー 大さじ3
  6. イチゴ 6コ
  7. バナナ 1本
  8. キウイ 1コ
  9. ブルーベリー 適当
  10. パイナップル 適当
  11. りんご 1コ

作り方

  1. 1

    カスピ海ヨーグルトは特に味もナイのでオリゴ糖・クエン酸・黒ゴマアーモンドきなこ・オリゴ糖で健康で美味しくする♬

  2. 2

    お好みのフルーツを可愛く盛れば完成(˘❥˘ *)"

  3. 3

    まぜまぜして頂きます(人･㉨･)♡
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2012’3/1～　　　　クックパッドに仲間入りしました┏○))　　どうぞ宜しくお願いいたします!!　　　　　　　　　外食もよくしますが美味しいのダイスキでお料理も大好きです♥　　　　　　　　最近スッカリ【塩麹】【醤油麹】【LëKUë】にハマっています♬BLOG⇒http://necorich.jugem.jp/　　　　　低コレステロール・低カロリーのお料理を研究中φ(｡_｡*)
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