アーモンド・ビーンズ・ツナ☆サラダ

アーモンド・ビーンズ・ツナ☆サラダ-レシピのメイン写真

アーモンド・ビーンズ・ツナ☆サラダ

ジャカランダ☆ @cook_40055843

香ばしいアーモンドとビーンズがツナマヨと
好相性♪ピリッと柚子胡椒が効いたサラダです。
このレシピの生い立ち
アーモンドを用いたレシピを考えた。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
http://yaplog.jp/happysyuhu/

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材料

２～３人分

アーモンド１０粒
ミックスビーンズ（ドライパック）５０ｇ
ツナ缶（水煮・ノンオイル）１缶
◆マヨネーズ大さじ１
◆ゆず胡椒小さじ１/２
リーフレタス（大きめにちぎる）２~３枚

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作り方

1

◆をボウルに入れ
混ぜ合わせる。
2

ちぎったリーフレタスは水に放ちシャキッとさせてから水気をよく切る。
3

１にアーモンドとミックスビーンズと汁気を切ったツナを入れ和えるように混ぜ合わせる。
4
器に２のリーフレタスと、３を順に盛り付ける。
5
◆カリフォルニアの
アーモンドを
使用しました。

コツ・ポイント

アーモンドで美味しくビタミンＥを摂取。
調味料の量などはお好みで加減してネ☆

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ジャカランダ☆ @cook_40055843

2018/07/18 11:13に公開

冷蔵庫にある食材で短時間でおいしい簡単レシピ☆北欧食器に盛り付けも楽しんでいます。ブログに写真をたくさん載せていますので是非こちらのブログにもどうぞ。https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/http://yaplog.jp/happysyuhu/

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このレシピのキーワード

サラダツナアーモンドミックスビーンズリーフレタス

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