レンジで簡単★ほうれん草のおひたし
めぐみん⭐️ @cook_40182750
茹でずにレンジでチンしてボウル1つで調理♪簡単＆時短な、ほうれん草のおひたしです♪
このレシピの生い立ち
茹でるのはめんどくさい、洗い物も少ない方がいい！とにかく、時短！そんな気持ちから思い付いた簡単時短レシピです(*´ω｀*)
レンジで簡単★ほうれん草のおひたし
茹でずにレンジでチンしてボウル1つで調理♪簡単＆時短な、ほうれん草のおひたしです♪
このレシピの生い立ち
茹でるのはめんどくさい、洗い物も少ない方がいい！とにかく、時短！そんな気持ちから思い付いた簡単時短レシピです(*´ω｀*)
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草の茎を切り落としたら、4cm～5cmの位の大きさに切っていきます。
-
- 2
切ったほうれん草をザルに入れて、水で洗います。土や小さな虫がついているので取ります。
-
- 3
ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけたら、600wで3分チンします。
レンジによって加熱加減が違うので調節して下さい。 -
- 4
ラップを外すと、見た目はこんな感じですが大丈夫です！
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- 5
箸で混ぜるとこの様になります♪
-
- 6
そこに★の調味料を入れ、混ぜます。
あら熱が取れたらラップをして冷蔵庫に入れます。 -
- 7
冷えたら冷蔵庫から出し、汁気を切ってお皿に盛り付けます。かつお節を乗せたら出来上がり～♪
-
コツ・ポイント
※完全に冷蔵庫で冷やしてから汁気を切って盛り付けます。
※お好みで白ゴマを乗せてもOK♪
つくれぽ
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