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めんつゆで簡単☆うま塩ゴーヤちゃんぷるー
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めんつゆで簡単☆うま塩ゴーヤちゃんぷるー-レシピのメイン写真

めんつゆで簡単☆うま塩ゴーヤちゃんぷるー

ゆきんこ22
ゆきんこ22 @cook_40169638

夏にぴったり!ゴーヤを豚肉の旨味と塩でさっぱりと味付けました!ビールに合う!!
このレシピの生い立ち
いただいたゴーヤを沖縄で食べた美味しいちゃんぷるーにしたくて作りました!!

夏にぴったり!ゴーヤを豚肉の旨味と塩でさっぱりと味付けました!ビールに合う!!
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いただいたゴーヤを沖縄で食べた美味しいちゃんぷるーにしたくて作りました!!

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ゆきんこ22
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夏にぴったり!ゴーヤを豚肉の旨味と塩でさっぱりと味付けました!ビールに合う!!
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材料

2人分
  1. 豚肉 150g
  2. ゴーヤ 1本
  3. ネギ 1/2本
  4. 木綿とうふ 1パック
  5. しめじ 1/2ふさ
  6. 塩 小さじ1
  7. 酒 大さじ1
  8. 片栗粉 大さじ2
  9. めんつゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩小さじ1/2、酒大さじ1を加えて下味をつける

  2. 2

    ゴーヤは、種を取り、薄切りにして水にさらしておく

  3. 3

    木綿とうふはキッチンペーパーで水気を切っておく

  4. 4

    しめじ、ネギは食べやすい大きさに切っておく

  5. 5

    豚肉に片栗粉をまぶし、大さじ1の油で炒める

  6. 6

    ゴーヤ、ネギ、しめじを加えてフライパンの蓋を閉め、蒸し焼きにする

  7. 7

    ゴーヤが柔らかくなったら、木綿とうふをちぎって加える

    • めんつゆで簡単☆うま塩ゴーヤちゃんぷるー作り方7写真
  8. 8

    塩こしょうを適量ふり、めんつゆを大さじ1加えて、強火で水気を飛ばしたら出来上がり!

コツ・ポイント

卵を加えると、まろやかな味になります!ゴーヤの苦味が苦手な方はぜひ。

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ゆきんこ22
ゆきんこ22 @cook_40169638
2015/08/03 02:16に公開

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