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塩麹を使ってお野菜の和え物
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塩麹を使ってお野菜の和え物-レシピのメイン写真

塩麹を使ってお野菜の和え物

あおいさる
あおいさる @cook_40050815

いろいろなお野菜を塩麹と和えて、手軽に浅漬け風の和え物が一品ができます。塩麹が野菜の甘みを引き立ててくれます。

このレシピの生い立ち
最近の塩麹マイブーム、なんでも塩麹にしてみてためしています。

いろいろなお野菜を塩麹と和えて、手軽に浅漬け風の和え物が一品ができます。塩麹が野菜の甘みを引き立ててくれます。

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塩麹を使ってお野菜の和え物

あおいさる
あおいさる @cook_40050815

いろいろなお野菜を塩麹と和えて、手軽に浅漬け風の和え物が一品ができます。塩麹が野菜の甘みを引き立ててくれます。

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最近の塩麹マイブーム、なんでも塩麹にしてみてためしています。

いろいろなお野菜を塩麹と和えて、手軽に浅漬け風の和え物が一品ができます。塩麹が野菜の甘みを引き立ててくれます。

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材料

2、3人分
  • アスパラ 4本
  • スナップエンドウ 6本
  • ブロッコリー 2分の1
  • 塩麹 レシピID:18582099 小さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜をそれぞれ食べやすい大きさに切って下ゆで、もしくは蒸して、冷めたら塩麹を和えるだけ!

  2. 2

    同じ要領で、きゅうりと下ゆでしたキャベツを塩麹とあえて20分位おいたらできあがり。きゅうり1本きゃべつ2、3枚。

    • 塩麹を使ってお野菜の和え物作り方2写真
  3. 3

    和えてから放置しすぎると水が出ますので注意してください。でも水が出たら水切りをしてかつおぶしも和えても美味ですよー。

コツ・ポイント

和えてから放置しすぎると水が出ちゃいますので注意してください。でも、水が出ちゃったら水切りをしてかつおぶしも和えても美味ですよー。

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あおいさる
あおいさる @cook_40050815
2012/03/17 14:26に公開
近所ではじめた体験農園で収穫した野菜を中心に普段の食事を楽しんでいます。常備食材は豆乳、オートミール、ホットケーキミックスです。塩麹、みそは手作りしてます。
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このレシピのキーワード

あえもの アスパラ ブロッコリー スナップエンドウ こうじ

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