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サッパリダレで蒸し鶏☆簡単♪
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サッパリダレで蒸し鶏☆簡単♪-レシピのメイン写真

サッパリダレで蒸し鶏☆簡単♪

ナチオ
ナチオ @cook_40067443

レンジで簡単♪サッパリしていて食欲のないときにも美味しく食べれます(^^)
このレシピの生い立ち
レシピ本でみたタレを鶏胸肉にかけたら美味しかったので♪

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レシピ本でみたタレを鶏胸肉にかけたら美味しかったので♪

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サッパリダレで蒸し鶏☆簡単♪

ナチオ
ナチオ @cook_40067443

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ★長葱(みじん切り) 1/2本
  • ★しょうゆ 大さじ3
  • ★酢 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は薄くそぎ切りにしてシリコンスチーマーか耐熱皿にラップをしてレンジで加熱する。600w3分くらい♪冷ましておく。

  2. 2

    きゅうりは薄く、玉ねぎもスライスして水にさらしておく。

  3. 3

    ★の調味料を混ぜてタレを作る。

  4. 4

    お皿に切った野菜、その上に蒸し鶏を盛り付けてタレをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜はレタスや水菜などお好みで☆
冷やして食べると美味しいです♪
鶏肉を加熱するときに酒少々をふるとしっとり美味しくなります☆
鶏肉は色が変わるまでしっかり加熱してくださいね!

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ナチオ
ナチオ @cook_40067443
2013/07/08 12:05に公開
食べるのも作るのも大好きな主婦です(*´▽`*)夫と4歳、2歳の息子2人と暮らしています☆結婚前は保育園で栄養士をしていました☆育児の合間にお菓子やパンを作るのが大好き♪
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このレシピのキーワード

キュウリ 玉ねぎ 鶏胸肉 長ネギ

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