キャベツたっぷり冷やしうどん
食欲がないときや、さっぱりしたい時、手を抜きたい時にどうぞ
このレシピの生い立ち
胸焼けしててもすっきり食べれる
作り方
- 1
オクラ、菜の花、キャベツは食べやすい大きさに切って、全て茹でておきます
以下茹でながらの作業 - 2
玉ねぎをみじん切りにし、強火で熱してオイルをひいたフライパンにいれます。ソーセージは輪切りにし、フライパンに入れます
- 3
炒まったら弱火にし、酒、みりん、醤油で味付けします。また、ここでツナ缶を入れます。
- 4
水分がなくなりそうだったら随時水を足し、玉ねぎがギリギリ浸らないくらいの水位を保ってください
- 5
野菜を取り出し冷水につけておきます
また、うどんを茹で始めます - 6
うどんが茹だったらザルに取り出し、冷水を流しながら、麺が冷たくなるまで洗ってください
- 7
うどん、キャベツ、菜の花、オクラの順で盛り、やや薄めに作った麺つゆを麺のたかさまで注ぎます。
- 8
最後に作ったソースをかけ完成。
コツ・ポイント
酒みりん醤油は、濃い麺つゆでも代用できます。
うどんと野菜は冷たく、ソースは熱く作ると美味しいです。
うどんなし、ソース少なめにすると、副菜にもなります。
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