ほんれんそうは一度ゆでてあくぬきを。

その他の野菜は、水と一緒にレンジでチンしてやわらかくしておく。特に人参は、一度串をさして確認を。

全て混ぜてブレンダーかフードプロセッサーで混ぜ、製氷皿か離乳食用の小分けパックにいれて冷凍する。

使うときは、解凍して牛乳と塩を入れて温めたり、とろけるチーズをかけて温めたり、卵を加えたり、軟飯と混ぜちゃってもOK!

一番おすすめは解凍したあと牛乳と混ぜて温めて、さらに大望の野菜フレークと混ぜてポタージュにすることです!