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きのこ鍋-レシピのメイン写真

きのこ鍋

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

きのこいっぱいヘルシー鍋
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材料

2人分
  • 鶏肉 1枚
  • しめじ 1パック
  • えのき 1パック
  • しいたけ 6枚
  • 赤唐辛子 2本
  • ニンニク 2片
  • お水 1000ml
  • お酒 50cc
  • 醤油 50cc
  • 昆布だしの元 2袋
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作り方

  1. 1

    しいたけ、しめじ、えのきを割く。

  2. 2

    鍋に昆布だし、お水、お酒、醤油入れきのこ類と鶏肉、唐辛子、潰したニンニク入れ火にかける

  3. 3

    火が通ったら完成

コツ・ポイント

赤唐辛子は種を抜き、ニンニクは潰すこと

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2016/12/30 05:17に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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このレシピのキーワード

鍋 鶏肉 えのき シメジ しいたけ にんにく 酒 トウガラシ

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