ホッケのフライ

かーくん☆。
かーくん☆。 @cook_40086568

普通の白身魚のフライとは何かが違う。とにかく安くて美味しい晩ご飯の1品です☆
このレシピの生い立ち
ケンミンSHOW!でやってて食べたくなったらしいので作りましたw

ホッケのフライ

普通の白身魚のフライとは何かが違う。とにかく安くて美味しい晩ご飯の1品です☆
このレシピの生い立ち
ケンミンSHOW!でやってて食べたくなったらしいので作りましたw

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材料

2~3人分
  1. ホッケ 1匹(又は切り身)
  2. 塩・胡椒 適量
  3. 1個
  4. 小麦粉 適量
  5. パン粉 適量
  6. 揚げ油 適量
  7. タルタルソース
  8. 茹で卵 1個
  9. 玉ねぎ 3分の1
  10. 塩・胡椒 少々
  11. マヨネーズ お好み

作り方

  1. 1

    ホッケを3枚おろしにします。(切り身を使っても構いません!)うろこ、小骨はとる。2等分か3等分に切る。

  2. 2

    ホッケの身の水分をキッチンペーパで取り、塩・胡椒で下味をつけます。

  3. 3

    小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつけて、180度の油できつね色になるまで揚げます。

  4. 4

    ☆タルタルソース

  5. 5

    茹で卵と玉ねぎをみじん切りにする。

  6. 6

    ボウルに入れ、塩・胡椒を振って味をつけ、マヨネーズを入れて混ぜたら完成☆

  7. 7

    ホッケフライの上にのせて食べてください♪♪

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都内在住。調理師・製菓衛生師・管理栄養士の資格を持っています。趣味程度にぼちぼちと、ちまちまと更新していけるように頑張ってみます、、、\\\\٩( 'ω' )و ////
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