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ホッケのフライ
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ホッケのフライ-レシピのメイン写真

ホッケのフライ

かーくん☆。
かーくん☆。 @cook_40086568

普通の白身魚のフライとは何かが違う。とにかく安くて美味しい晩ご飯の1品です☆
このレシピの生い立ち
ケンミンSHOW!でやってて食べたくなったらしいので作りましたw

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かーくん☆。 @cook_40086568

普通の白身魚のフライとは何かが違う。とにかく安くて美味しい晩ご飯の1品です☆
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材料

2~3人分
  • ホッケ 1匹(又は切り身)
  • 塩・胡椒 適量
  • 卵 1個
  • 小麦粉 適量
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • タルタルソース
  • 茹で卵 1個
  • 玉ねぎ 3分の1
  • 塩・胡椒 少々
  • マヨネーズ お好み
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作り方

  1. 1

    ホッケを3枚おろしにします。(切り身を使っても構いません!)うろこ、小骨はとる。2等分か3等分に切る。

  2. 2

    ホッケの身の水分をキッチンペーパで取り、塩・胡椒で下味をつけます。

  3. 3

    小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつけて、180度の油できつね色になるまで揚げます。

  4. 4

    ☆タルタルソース

  5. 5

    茹で卵と玉ねぎをみじん切りにする。

  6. 6

    ボウルに入れ、塩・胡椒を振って味をつけ、マヨネーズを入れて混ぜたら完成☆

  7. 7

    ホッケフライの上にのせて食べてください♪♪

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かーくん☆。
かーくん☆。 @cook_40086568
2012/03/19 11:09に公開
都内在住。調理師・製菓衛生師・管理栄養士の資格を持っています。趣味程度にぼちぼちと、ちまちまと更新していけるように頑張ってみます、、、\\\\٩( 'ω' )و ////
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このレシピのキーワード

フライ ゆで卵 卵 小麦粉 玉ねぎ ほっけ

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