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風邪に!ムネ肉のりんご煮
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風邪に!ムネ肉のりんご煮-レシピのメイン写真

風邪に!ムネ肉のりんご煮

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

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材料

2人分
  • ムネ肉 1枚
  • りんご 1個
  • 玉葱 1個
  • りんごジュース100% 1カップ
  • 塩 小さじ1/4
  • 胡椒 少々
  • 下味
  • 白ワイン 小さじ1/2
  • メープルシロップ 小さじ1/2
  • クミンシード 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    りんご、玉ねぎは半分すりおろし半分薄切り
    ムネ肉は皮を取ってそぎ切り

    • 風邪に!ムネ肉のりんご煮作り方1写真
  2. 2

    ムネ肉、すりおろしりんご玉葱、下味を揉み込む

    • 風邪に!ムネ肉のりんご煮作り方2写真
  3. 3

    材料を全部入れ10分中火で煮る

    • 風邪に!ムネ肉のりんご煮作り方3写真
  4. 4

    具を取り出しスープを煮詰めて掛ける

    • 風邪に!ムネ肉のりんご煮作り方4写真

コツ・ポイント

メープルシロップははちみつでもOK

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/12/30 18:30に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

りんご煮 りんご クミン メープルシロップ 玉ねぎ 鶏胸肉

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