肉を油なしで炒めるよん

色が変わってきたら野菜投入！

じっくり炒めてその間にタレを作るよん

野菜がしんなりしてきたらタレをいれまーす

よーく混ぜてタレを絡ませながら野菜のシャキシャキが残るギリギリでお皿に盛って出来上がり★