牛肉とアスパラ★オイスターソース炒め ぁヶン @cook_40168485 簡単すぎ♥お弁当にピッタリです♥このレシピの生い立ちお弁当に最適♪ もっと読む 簡単すぎ♥お弁当にピッタリです♥このレシピの生い立ちお弁当に最適♪ もっと読む 牛肉とアスパラ★オイスターソース炒め ぁヶン @cook_40168485 簡単すぎ♥お弁当にピッタリです♥このレシピの生い立ちお弁当に最適♪ もっと読む 簡単すぎ♥お弁当にピッタリです♥このレシピの生い立ちお弁当に最適♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お弁当１人分 牛肉 （こま切れor薄切り） ４０ｇ アスパラ １本 オイスターソース 小さじ１ 砂糖 ふたつまみ 胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラは下半分くらい皮をむいて、斜め薄切りにする。 2 熱したフライパンに油をひき、牛肉とアスパラを炒める。 3 牛肉の色が変わったら、オイスターソース、砂糖、胡椒で味付けして完成♥ コツ・ポイント お弁当用の分量で記載しているので、必要に応じて倍量してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18667449 コピーしました！ ぁヶン @cook_40168485 2012/04/06 02:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー H22.3.2.生♂とH24.2.8.生♂とH27.9.12.生♀の3人の子供達のお母さん*♥夫と子供達のために、おいしいご飯が作れるよう*日々、マイペースに頑張ってます*♥ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牛肉 アスパラ こま切れ 似たレシピ その他のレシピ おからヨーグルト蒸しパン ぽりぽり美味しい夏野菜の彩りピクルス😋 【楽めし】きゅうりと大葉のサラダ 焼き長芋 フライドポテト風 プルドポーク みんなで食べタイ！おめでたい！桜鯛鯛飯 簡単なのに本格的！ご飯が進むエビチリ 簡単彼ご飯❤鶏むね肉のわさびマヨ ダイエットに♡簡単ふわふわ★胸肉のピカタ ジューサーひとつで簡単な苺のババロア Sweet Potato Bread ちくわの磯辺揚げ ホットケーキミックスでスコーン風 何もない時のおつまみ。納豆のぱらぱら揚げ ★視力検査しまぁ～す（笑）～★＾□＾ｗ★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18667449
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