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ダイエット野菜スープでダイエットジュース
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ダイエット野菜スープでダイエットジュース-レシピのメイン写真

ダイエット野菜スープでダイエットジュース

Kuromi1021
Kuromi1021 @cook_40048404

ダイエットの為の野菜スープをフードプロッセッサーにかけ、野菜ジュースにしました^−^

このレシピの生い立ち
レシピID :17910002 野菜スープはダイエットにとても良いとわかっていても、
その味に飽きるので、ジュースにして飲みやすく飽きない工夫をしました。

ダイエットの為の野菜スープをフードプロッセッサーにかけ、野菜ジュースにしました^−^

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その味に飽きるので、ジュースにして飲みやすく飽きない工夫をしました。

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ダイエット野菜スープでダイエットジュース

Kuromi1021
Kuromi1021 @cook_40048404

ダイエットの為の野菜スープをフードプロッセッサーにかけ、野菜ジュースにしました^−^

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レシピID :17910002 野菜スープはダイエットにとても良いとわかっていても、
その味に飽きるので、ジュースにして飲みやすく飽きない工夫をしました。

ダイエットの為の野菜スープをフードプロッセッサーにかけ、野菜ジュースにしました^−^

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その味に飽きるので、ジュースにして飲みやすく飽きない工夫をしました。

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材料

  • キャベツ 1/4玉
  • セロリ 茎の部分1本
  • たまねぎ 中1個
  • ピーマン 2個
  • トマト 2個
  • トマトホール缶 1缶
  • チキンコンソメ 大匙1
  • 塩コショウ 適宜
  • 水 適宜
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作り方

  1. 1

    全ての野菜と水を鍋に入れてグズグズと煮込みます。

    • ダイエット野菜スープでダイエットジュース作り方1写真
  2. 2

    煮込んだスープをミキサー又はッフードプロセッサーにかけてジュースにします。

    • ダイエット野菜スープでダイエットジュース作り方2写真
  3. 3

    そのまま飲むとちょっとトロミがあります。

    • ダイエット野菜スープでダイエットジュース作り方3写真
  4. 4

    牛乳で割ればカルシウムが摂れて味もまろやかで美味しいです。

    • ダイエット野菜スープでダイエットジュース作り方4写真

コツ・ポイント

このダイエットジュースは、食べる前に飲むと効果があるそうですが、小腹が空いた時にも
満腹感が出るのでお薦めです。

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Kuromi1021
Kuromi1021 @cook_40048404
2012/04/06 12:35に公開
いつの間にかクックパッド歴も長くなりました。万年ダイエッターでしたが、やはり食べないと体力も筋肉もつかない事よくわかって来ました。健康である為には沢山の食材を使ってヘルシーレシピを心掛けたい、そう思うこの頃です。
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このレシピのキーワード

ジュース 野菜スープ セロリ トマト キャベツ トマト缶 ピーマン 玉ねぎ

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