ダイエット野菜スープでダイエットジュース
Kuromi1021 @cook_40048404
ダイエットの為の野菜スープをフードプロッセッサーにかけ、野菜ジュースにしました＾−＾
このレシピの生い立ち
レシピID :17910002 野菜スープはダイエットにとても良いとわかっていても、
その味に飽きるので、ジュースにして飲みやすく飽きない工夫をしました。
ダイエット野菜スープでダイエットジュース
ダイエットの為の野菜スープをフードプロッセッサーにかけ、野菜ジュースにしました＾−＾
このレシピの生い立ち
レシピID :17910002 野菜スープはダイエットにとても良いとわかっていても、
その味に飽きるので、ジュースにして飲みやすく飽きない工夫をしました。
作り方
- 1
全ての野菜と水を鍋に入れてグズグズと煮込みます。
-
- 2
煮込んだスープをミキサー又はッフードプロセッサーにかけてジュースにします。
-
- 3
そのまま飲むとちょっとトロミがあります。
-
- 4
牛乳で割ればカルシウムが摂れて味もまろやかで美味しいです。
-
コツ・ポイント
このダイエットジュースは、食べる前に飲むと効果があるそうですが、小腹が空いた時にも
満腹感が出るのでお薦めです。
いつの間にかクックパッド歴も長くなりました。万年ダイエッターでしたが、やはり食べないと体力も筋肉もつかない事よくわかって来ました。健康である為には沢山の食材を使ってヘルシーレシピを心掛けたい、そう思うこの頃です。
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