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魚焼きグリルで超簡単チキンステーキ♪
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魚焼きグリルで超簡単チキンステーキ♪-レシピのメイン写真

魚焼きグリルで超簡単チキンステーキ♪

an1014
an1014 @cook_40186400

魚焼きグリルで余計な脂を落としてヘルシー？です！
このレシピの生い立ち
鶏モモ肉が余ったのでチキンステーキが食べたくて。
ガラムマサラがあったのでエスニック風にしてみました。

魚焼きグリルで余計な脂を落としてヘルシー？です！
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鶏モモ肉が余ったのでチキンステーキが食べたくて。
ガラムマサラがあったのでエスニック風にしてみました。

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魚焼きグリルで超簡単チキンステーキ♪

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魚焼きグリルで余計な脂を落としてヘルシー？です！
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鶏モモ肉が余ったのでチキンステーキが食べたくて。
ガラムマサラがあったのでエスニック風にしてみました。

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鶏モモ肉が余ったのでチキンステーキが食べたくて。
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材料

1人前
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩 適量
  3. 胡椒 適量
  4. ガラムマサラ 適量
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作り方

  1. 1

    鳥もも肉に火が通りやすいように切り込みを入れます。

  2. 2

    鳥もも肉に塩、胡椒、ガラムマサラを振り下味をつけます。
    ※両面

  3. 3

    魚焼きグリル強火で10分ほど焼きます。
    焼き加減を見て裏返したりして下さい。

  4. 4

    焼き加減を見て大丈夫そうであれば、出来上がり♪

コツ・ポイント

鶏皮はとってあります。

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an1014
an1014 @cook_40186400
2017/01/04 09:45に公開

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