いちごミルクジュース★ジューサーで簡単!

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.luna @cook_40161702

ジューサーで簡単★少し古くなった感じのイチゴでもとってもおいしくフレッシュジュースに早がわり!時間のない朝に!おやつにも
このレシピの生い立ち
ポイント交換でいただいたミキサーで早速ジュースを作って見ました!

いちごミルクジュース★ジューサーで簡単!

ジューサーで簡単★少し古くなった感じのイチゴでもとってもおいしくフレッシュジュースに早がわり!時間のない朝に!おやつにも
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ポイント交換でいただいたミキサーで早速ジュースを作って見ました!

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材料

コップに2~3杯分
  1. いちご 100g(5~6個位)
  2. 練乳 10g (大1/2位)
  3. 牛乳 250ml

作り方

  1. 1

    イチゴは洗ってヘタを取り、すべての材料をジューサーに入れ、(ジューサーに)かけるだけ!写真はイチゴを入れて練乳を入れた所

  2. 2

    カロリーの合計は232Kcalで、2杯に分けると116kcalで3杯に分けると77kcalです。

コツ・ポイント

加工食品は商品によって成分が違います。今回は森永コンデンスミルク(加糖練乳)を使用し成分表示でカロリー計算しています。甘さを練乳で調整する時は、1gが約3.3kalになります。

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お料理が大好き主婦です。最近はお菓子作りにはまっています。甲状腺・呼吸器等の病気で療養中で、その関係で減塩中です。
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