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おからのガトーショコラ
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おからのガトーショコラ-レシピのメイン写真

おからのガトーショコラ

futaba8
futaba8 @cook_40052420

糖質オフの美味しいガトーショコラです。簡単手順で、失敗なし!ミルクチョコがゴロゴロと溶けかけていて濃厚です。
このレシピの生い立ち
モニターに当選して。
糖質制限中でも食べたいチョコケーキ。できるだけ簡単に美味しく出来ないか、と試行錯誤しました!

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futaba8
futaba8 @cook_40052420

糖質オフの美味しいガトーショコラです。簡単手順で、失敗なし!ミルクチョコがゴロゴロと溶けかけていて濃厚です。
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糖質オフの美味しいガトーショコラです。簡単手順で、失敗なし!ミルクチョコがゴロゴロと溶けかけていて濃厚です。
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材料

18㎝パウンドケーキ型1個分
  1. おから 130g
  2. ロッテ「ガーナミルクチョコレート」 1個
  3. ラカントS(グラニュー糖でも) 20g
  4. ミルクココア 80g
  5. 卵 2個
  6. ラム酒 小さじ1
  7. 牛乳 100g
  8. サラダ油 30g
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作り方

  1. 1

    卵以外の材料をボールに入れ、泡だて器でしっかり混ぜておく。

  2. 2

    卵をハンドミキサーで、角が立つまでしっかり泡立てる。

  3. 3

    ①に少しづつ②を入れていき、ゴムべらで混ぜていく。それを型(サラダ油を少々塗っておく。)に流し入れる。

  4. 4

    ガーナミルクチョコレートを細かくポキポキ砕きながら、その生地にうめていく。

  5. 5

    180℃に予熱したオーブン中段で、30分ほど焼く。

コツ・ポイント

卵をもったりするまで、しっかりと泡立てること。

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futaba8
futaba8 @cook_40052420
2017/01/04 13:05に公開
得意なもの・・・目分量苦手なもの・・・みじん切り主婦5年目のズボラ主婦。「ローフード」「マクロビ」「グルテンフリー」などに興味があります。目指せ、つくれぽ1000!!
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