簡単☆さっぱり♪大根おろしとツナのパスタ

MIHOりん♪ @cook_40100133
暑い時のさっぱりメニュー♪ 大根おろしたっぷり&オクラ入りで、弱った胃腸にもgood!
このレシピの生い立ち
暑い中、火を使う作業を出来るだけ少なくしてパスタが食べたい〜!しかもさっぱりメニューで〜と思い、ツナと大根おろしで作ってみました♪
簡単☆さっぱり♪大根おろしとツナのパスタ
暑い時のさっぱりメニュー♪ 大根おろしたっぷり&オクラ入りで、弱った胃腸にもgood!
このレシピの生い立ち
暑い中、火を使う作業を出来るだけ少なくしてパスタが食べたい〜!しかもさっぱりメニューで〜と思い、ツナと大根おろしで作ってみました♪
作り方
- 1
パスタ用の湯を沸かし、先にオクラとしめじを茹でる。
オクラは小口切りにする。大根はすりおろし、水気を切っておく。 - 2
大葉と焼きのりは千切りにしておく。
- 3
パスタをアルデンテに茹で、冷水で洗ってオリーブオイルをまぶす。
- 4
お皿にパスタを盛り、しめじとオクラをのせ、その上に大根おろしとツナ、大葉をのせる。焼きのりを散らし、麺つゆをかける。
コツ・ポイント
オクラとしめじは、茹でたらすぐに冷水で冷まします。オクラは切る時に熱いと大変です^^; そして冷たい方が冷んやり涼しく食べれます♪ パスタを茹でる作業の傍ら、すりおろしたり切ったりの作業を並行していくと、短時間で完成します♪
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