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ツナとオニオンのキャロットラペ＊
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ツナとオニオンのキャロットラペ＊-レシピのメイン写真

ツナとオニオンのキャロットラペ＊

★Marie☆
★Marie☆ @cook_40085193

ツナとオニオン入りのキャロットラペ☆さっぱりしてるのでつい箸がすすみます♪人参消費にぴったりです！
このレシピの生い立ち
人参消費に作りました＾＾人参が苦手な人でもツナを入れることで食べやすくなります☆

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人参消費に作りました＾＾人参が苦手な人でもツナを入れることで食べやすくなります☆

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ツナとオニオンのキャロットラペ＊

★Marie☆
★Marie☆ @cook_40085193

ツナとオニオン入りのキャロットラペ☆さっぱりしてるのでつい箸がすすみます♪人参消費にぴったりです！
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材料

２人分
  • 人参(千切り) １本（200ｇ）
  • ツナ缶 1/2缶
  • 玉ねぎ(薄切り) 1/4個
  • 調味料
  • 白ワインビネガー 大さじ１
  • オリーブオイル 大さじ１
  • 粒マスタード 小さじ１
  • 塩 小さじ1/4
  • 砂糖 ひとつまみ
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    人参は２㎜くらいの細い千切りに、たまねぎは薄くスライスし、ツナ缶は汁気を切りボールなどに入れ混ぜておく。

  2. 2

    調味料を全て合わせたものを１に入れ、よく和え、冷蔵庫でお好みの時間寝かせ、皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

冷蔵庫に寝かせる時間は３０分くらいだと食感を楽しめ、１時間以上寝かせると味がとても馴染みます。ワインビネガーがなければ酢やバルサミコ酢でも代用可能です。
にんにくのすりおろしを少し入れても味がしまって美味しいです☆

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★Marie☆
★Marie☆ @cook_40085193
2015/08/08 06:16に公開
cafeでお仕事しながら9歳♂と7歳♀の子育て中☆食べること大好き！cafe大好き！おうちごはんやグルメ、育児についてゆるーくUPちゅう。http://ameblo.jp/happy-smile-ouchigohan/
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このレシピのキーワード

キャロットラペ ツナ にんじん 玉ねぎ

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