たこ・アボカド・トマトのチーズ焼き

はずき
はずき @cook_40101987
宮城県

熱を加えたアボカドはとろんとしてとてもおいしいです。トマトとたこを加えて簡単であつあつおいしいチーズ焼きです。
このレシピの生い立ち
アボカド好きなので。熱を加えたアボカドはとろんとしておいしいです。

たこ・アボカド・トマトのチーズ焼き

熱を加えたアボカドはとろんとしてとてもおいしいです。トマトとたこを加えて簡単であつあつおいしいチーズ焼きです。
このレシピの生い立ち
アボカド好きなので。熱を加えたアボカドはとろんとしておいしいです。

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材料

3~4人分
  1. たこ 250g
  2. トマト 1個
  3. アボカド 1個
  4. *ツナ缶 1個
  5. *オリーブ お好きなくらい
  6. *オリーブオイル 大1
  7. *にんにく 1かけ
  8. *黒塩こしょう 適宜
  9. ピザ用チーズ たっぷり

作り方

  1. 1

    *を混ぜておく。

  2. 2

    たことアボカドは食べやすい大きさに切り、トマトはスライスする。

  3. 3

    耐熱皿に薄く油を塗ってアボカドとたこを交互に並べ*を周りに置く。

  4. 4

    ②の上からチーズをたっぷりかけて
    トマトを置く。

  5. 5

    グリルで10分前後、オーブンなら220度で15分。チーズがこんがりやけたら完成です。

コツ・ポイント

プラス柑橘系の絞り汁を食べるときにかけるとおいしいです。

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はずき
はずき @cook_40101987
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宮城県
仙台市在住。家で米と野菜を作っています。主に野菜を中心としたお料理と簡単でおもてなし向きのお料理を投稿します。旬の野菜で季節を感じる食卓を☆ しばらく休んでおりましたがのんびり更新で再開いたしますのでよろしくお願いいたします。同居の家族(3世代)向けのメニューと私個人は2024より健康食のDASH食をやっているのでそのような投稿になります。
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