離乳食 大好き♡ミルクパン粥

mママ♥
mママ♥ @cook_40154454

野菜と魚もフライパン一つで煮て3分で完成♪忙しくても栄養たっぷり♡一食で炭水化物・ビタミン・たんぱく質が摂れちゃいます!
このレシピの生い立ち
ミルクが大量に余っている為・・
離乳食の食べが悪かった息子が すごい勢いで完食!!もっと早く作ってあげればと・・ぜひ試してみてください♡

離乳食 大好き♡ミルクパン粥

野菜と魚もフライパン一つで煮て3分で完成♪忙しくても栄養たっぷり♡一食で炭水化物・ビタミン・たんぱく質が摂れちゃいます!
このレシピの生い立ち
ミルクが大量に余っている為・・
離乳食の食べが悪かった息子が すごい勢いで完食!!もっと早く作ってあげればと・・ぜひ試してみてください♡

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材料

一食分 (後期)
  1. 食パン 耳なし 1枚分
  2. 粉ミルク キューブ3個
  3. 人参 10g
  4. ブロッコリー 10g
  5. キャベツ 10g
  6. 大根 10g
  7. しらす 15g

作り方

  1. 1

    フライパンに水を120ml温めて沸騰したら、野菜としらす 粉ミルクを入れミルクが溶けるまで煮る

  2. 2

    ①に1cm角のサイコロ切りしたパンを入れ一煮立ちしたら完成

  3. 3

    パンの量を少なくする場合はキューブと水を減らしてください

    勿論粉ミルクでもOKです!

コツ・ポイント

食パンは耳を切ってサイコロ状にカットして冷凍しておくと楽チン!

しらすは茹でて塩抜きし15gずつ、野菜は茹でて みじん切りにし10gずつフリージングしたものを使用!

他に 小松菜 かぶ ほうれん草 鮭などフリージングしておくと楽チン♪

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mママ♥
mママ♥ @cook_40154454
に公開
7才3才の男の子のママです。結婚してから 料理を作るようになりました。はじめは 大さじ小さじも わからない、揚げ物の手順もわからない・・ところからのスタートでした。今は子育て中で なかなか集中して料理できませんが、早い!簡単!だけど手抜きではない!美味しいごはん作りを目指して頑張っています(≧▽≦)離乳食のミートソース。皆さんのお役に立てて嬉しいです(*^-^*)
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