鶏ササミと新玉ねぎのさっぱりサラダ☆

すすすーさん
すすすーさん @cook_40091199

味付けは塩コショウだけ☆
簡単でさっぱりしていて美味しいですよ(^ ^)
このレシピの生い立ち
昔から母がよく作ってくれました。

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 2切れ
  2. 新玉ねぎ 1/4〜半分
  3. きゅうり 半分
  4. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    鶏ささみは、沸騰したお湯にいれて2、3分茹で、火を止めて5分程度放置。その後火が通っているか確認してください。

  2. 2

    新玉ねぎはスライスして水につけておきます。

  3. 3

    玉ねぎ、きゅうりを薄切りにして、塩を振って、五分置く。

  4. 4

    きゅうりは絞りながら水を切ります。

  5. 5

    鶏ささみは冷めたらバラバラにして、新玉ねぎ、きゅうりと合わせ、最後に塩コショウで味付けします。

コツ・ポイント

味付けは塩コショウだけなので、それなりにいれますが、いっぱい入れすぎると修正できないので、最初は控えめにして後から微調整してください。
新玉ねぎでなく玉ねぎでも大丈夫です。苦味が苦手な方は、玉ねぎもきゅうりのように塩もみしてください。

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すすすーさん
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