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ホウレン草のソテー
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ホウレン草のソテー-レシピのメイン写真

ホウレン草のソテー

チョビとあみ
チョビとあみ @cook_40180471

おかずに困ったり副菜に困ったら簡単にできるソテーはいかが?
このレシピの生い立ち
冷凍にあるもので簡単につくれました。1品のおかずができます。ご飯にも合うので混ぜて食べることもできます。

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ホウレン草のソテー

チョビとあみ
チョビとあみ @cook_40180471

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冷凍にあるもので簡単につくれました。1品のおかずができます。ご飯にも合うので混ぜて食べることもできます。

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材料

3人前
  • ホウレン草(冷凍カット) 150㌘
  • トウモロコシ 60㌘
  • ウィンナー 124㌘
  • 顆粒コンソメ 小1(5㌘)
  • 塩コショウ 小1/2(2,5程度)
  • とろけるチーズ(お好み) 1枚
  • サラダ油 大1(6㌘)
  • (バター) 7㌘
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作り方

  1. 1

    ホウレン草、ウィンナー、コーンを準備します。

    • ホウレン草のソテー作り方1写真
  2. 2

    ウィンナーは5ミリ程度の輪切り。ホウレン草、コーンは解凍。

    • ホウレン草のソテー作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をしきウィンナーを炒めます。

    • ホウレン草のソテー作り方3写真
  4. 4

    焼き目がついてきたらホウレン草、コーンを加え炒めます。塩コショウ、コンソメを加えよく混ぜ出来上がりです。

    • ホウレン草のソテー作り方4写真
  5. 5

    !お好みでチーズをのせ電子レンジで500㍗50秒しても美味しくいただけます。

    • ホウレン草のソテー作り方5写真

コツ・ポイント

ウィンナーを大きく切りすぎると他の食材とのバランスが悪くなってしまうので小さく切りましょう。今回は油を使いましたがバターの方が風味が出てより美味しくなります。

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チョビとあみ
チョビとあみ @cook_40180471
2016/12/27 04:29に公開
キマグレ
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このレシピのキーワード

ほうれん草 とうもろこし ソーセージ バター チーズ

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