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人参と炒り卵
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人参と炒り卵-レシピのメイン写真

人参と炒り卵

ひやしたぬき
ひやしたぬき @cook_40055634

朝食、お弁当にどうぞ。
元気をもらえるビタミンな一品です。
このレシピの生い立ち
簡単で栄養もいいので作ってます。

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ひやしたぬき
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材料

  • 人参 1本
  • 卵 2個
  • 砂糖 小2
  • 麺つゆ 小1
  • 青ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにする。

    青ネギは斜めの小口切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵をわり、砂糖、麺つゆをよく溶き混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱して人参を炒める。

    少ししんなりした頃に塩をひとつまみと、青ネギを加えて炒める。

    • 人参と炒り卵作り方3写真
  4. 4

    3に溶き卵の半分くらいを入れて混ぜ、人参と少し絡んだら残りの卵を加えて炒り卵を作るようにかき混ぜ加熱する。

    • 人参と炒り卵作り方4写真
  5. 5

    卵がしっかり火が入り炒り卵になれば出来上がり。

コツ・ポイント

仕上がりの色を綺麗にと卵を焦がさない様に火加減に注意してます。

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ひやしたぬき
ひやしたぬき @cook_40055634
2015/08/08 22:14に公開
無理なく手に入る季節の食材を中心に使い 自分が食べたいものが美味しいもの。と身勝手モットーに台所に立ちます。多くは計量なし、目分量と味覚センサーのいい加減な私的な備忘録になってます。
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このレシピのキーワード

いりたまご にんじん 卵 青ネギ

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