簡単早い！豆苗ときのこの炒め物♪

簡単早い！豆苗ときのこの炒め物♪-レシピのメイン写真

簡単早い！豆苗ときのこの炒め物♪

331ミミイ @331_mimii_

豆苗と、たっぷりきのこの炒め物です！
ササッと簡単、食物繊維が摂れるおかずです(*＾＾*)
このレシピの生い立ち
きのこと、豆苗を使った、直ぐに出来る一品にしたかったので(*^^*)
サッと炒めるだけ、味付けも簡単です！！

豆苗と、たっぷりきのこの炒め物です！
ササッと簡単、食物繊維が摂れるおかずです(*＾＾*)
このレシピの生い立ち
きのこと、豆苗を使った、直ぐに出来る一品にしたかったので(*^^*)
サッと炒めるだけ、味付けも簡単です！！

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331ミミイ @331_mimii_

豆苗と、たっぷりきのこの炒め物です！
ササッと簡単、食物繊維が摂れるおかずです(*＾＾*)
このレシピの生い立ち
きのこと、豆苗を使った、直ぐに出来る一品にしたかったので(*^^*)
サッと炒めるだけ、味付けも簡単です！！

豆苗と、たっぷりきのこの炒め物です！
ササッと簡単、食物繊維が摂れるおかずです(*＾＾*)
このレシピの生い立ち
きのこと、豆苗を使った、直ぐに出来る一品にしたかったので(*^^*)
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材料

3人分

豆苗 1束
しめじ 1株
舞茸 1株
エリンギ 1パック(2～3本)
胡麻油(炒め用) 適量
めんつゆ(3倍濃縮) 大3

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作り方

1
エリンギは薄くスライスして、大きければ、半分の長さに切る。
2
舞茸としめじは、石突きを切り落としてバラす。
3
豆苗は、根を切って洗い、水をきる。
4
フライパンに胡麻油をひいて熱し、野菜を炒める。
5
野菜に火が通ったら、めんつゆを入れて、サッと絡めながら炒める。

コツ・ポイント

火が通ったら、めんつゆを絡めて出来上がりです！
七味などをかけても美味しいです(^^)

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331ミミイ @331_mimii_

2015/08/17 14:11に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

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このレシピのキーワード

炒めもの豆苗シメジエリンギまいたけ

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