□■ チェック 長いも ■□

白いカピバラ
白いカピバラ @cook_40045355

□■□チェックシリーズ第2段□■□
白黒のチェック模様の長いも。海苔を巻くのが面倒な時は、そのままでもおいしい♪
このレシピの生い立ち
チェックのかまぼこを作ったので、他にも何かできないかと考えました。色が白黒でちょっと寂しいんですが、試してみました。

□■ チェック 長いも ■□

□■□チェックシリーズ第2段□■□
白黒のチェック模様の長いも。海苔を巻くのが面倒な時は、そのままでもおいしい♪
このレシピの生い立ち
チェックのかまぼこを作ったので、他にも何かできないかと考えました。色が白黒でちょっと寂しいんですが、試してみました。

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材料

1人分~
  1. 長いも 作りたい分量
  2. 少々
  3. 胡椒 少々
  4. 海苔 適量

作り方

  1. 1

    長いもは皮をむき、1cm幅×4cm長さくらいの棒状に切る。

  2. 2

    フライパンにうすく油をひき、長いもをさっと炒める。

  3. 3

    塩、胡椒で味付けし、長いもの表面が透明になったら取り出す。
    焼き加減はお好みで。

  4. 4

    海苔を適当な大きさに切り、長いもに巻く。
    このままでもOKです!

  5. 5

    チェックにする場合は、白と黒をうまくくみあわせる。

  6. 6

    私は④で作ったものを、2コマ分ずつに切り、組み合わせています。

  7. 7

    海苔なしVer。
    少しだけ醤油をたらし、すりゴマをかけてもいいです。
    海苔を巻くのが面倒な時に!

コツ・ポイント

焼き加減はお好みでいいです。生でもいいですが、私は少し焼いたほうが好きです。

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白いカピバラ
白いカピバラ @cook_40045355
に公開
2人の息子(5歳・2歳)と主人の4人家族、専業主婦です。大分県在住。 皆様のレシピにいつもお世話になっています。 ◎カピバラファン同好会*会員No.2 ◎マルメターノ隊員*No.11 ◎夜のアルコール消毒推進委員会*活動中 ◎みーくんファンクラブ*No.31♪
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