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豚肉とじゃがいも、インゲンの揚げ煮
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豚肉とじゃがいも、インゲンの揚げ煮-レシピのメイン写真

豚肉とじゃがいも、インゲンの揚げ煮

シニョリーナ♪
シニョリーナ♪ @cook_40039063

いつもお家にあるもので作れます☆ダシ汁の味がよ~く染みた、ご飯に合うおかずです。でも調理時間は短く30分ほどですよ☆
このレシピの生い立ち
ダシ汁で肉や野菜を煮るのが好きなのですが、冷蔵庫にあったもので、さっと作れたのが今回のレシピ。
ジャガイモやインゲンを揚げることで、手早く味が馴染み、色もキレイに仕上がりました。肉ジャガよりも手軽なレシピですので、オススメです☆

いつもお家にあるもので作れます☆ダシ汁の味がよ~く染みた、ご飯に合うおかずです。でも調理時間は短く30分ほどですよ☆
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ダシ汁で肉や野菜を煮るのが好きなのですが、冷蔵庫にあったもので、さっと作れたのが今回のレシピ。
ジャガイモやインゲンを揚げることで、手早く味が馴染み、色もキレイに仕上がりました。肉ジャガよりも手軽なレシピですので、オススメです☆

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豚肉とじゃがいも、インゲンの揚げ煮

シニョリーナ♪
シニョリーナ♪ @cook_40039063

いつもお家にあるもので作れます☆ダシ汁の味がよ~く染みた、ご飯に合うおかずです。でも調理時間は短く30分ほどですよ☆
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ダシ汁で肉や野菜を煮るのが好きなのですが、冷蔵庫にあったもので、さっと作れたのが今回のレシピ。
ジャガイモやインゲンを揚げることで、手早く味が馴染み、色もキレイに仕上がりました。肉ジャガよりも手軽なレシピですので、オススメです☆

いつもお家にあるもので作れます☆ダシ汁の味がよ~く染みた、ご飯に合うおかずです。でも調理時間は短く30分ほどですよ☆
このレシピの生い立ち
ダシ汁で肉や野菜を煮るのが好きなのですが、冷蔵庫にあったもので、さっと作れたのが今回のレシピ。
ジャガイモやインゲンを揚げることで、手早く味が馴染み、色もキレイに仕上がりました。肉ジャガよりも手軽なレシピですので、オススメです☆

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材料

2人分
  • 豚肉(小間肉) 100~150g
  • じゃがいも 1~2個
  • いんげん 7~8本
  • サラダ油 適量
  • 市販つゆの素など
  • うどんや蕎麦つゆで 400ccほど
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作り方

  1. 1

    豚肉はひと口に切る
    、インゲンはヘタを取り、ジャガイモは皮をむいて、1センチの斜め切り後、水に5分さらす

  2. 2

    材料はこんな感じになります

    • 豚肉とじゃがいも、インゲンの揚げ煮作り方2写真
  3. 3

    ジャガイモと、インゲンを素揚げします

    • 豚肉とじゃがいも、インゲンの揚げ煮作り方3写真
  4. 4

    ジャガイモは8~10分、じっくり揚げればカリッと中まで火が通ります。
    インゲンは火を止めて、ほんの10秒ほどでOK

  5. 5

    つゆを鍋に入れて煮たてたところに、豚肉を入れて火を通し、アクはとってください。

    • 豚肉とじゃがいも、インゲンの揚げ煮作り方5写真
  6. 6

    さきほど素揚げしたジャガイモとインゲンを鍋に入れ

    • 豚肉とじゃがいも、インゲンの揚げ煮作り方6写真
  7. 7

    煮始めます。つゆがヒタヒタくらいなので、落とし蓋をしました。

    • 豚肉とじゃがいも、インゲンの揚げ煮作り方7写真
  8. 8

    10~15分ほどで汁が染みてきます。これで、できあがり~!

    • 豚肉とじゃがいも、インゲンの揚げ煮作り方8写真
  9. 9

    • 豚肉とじゃがいも、インゲンの揚げ煮作り方9写真
  10. 10

    さっと煮るので、豚肉も固くならず、インゲンも緑を残し、ジャガイモはつゆを吸って、しっとり柔らかに~☆

コツ・ポイント

インゲンは長く揚げると、ハネますので、ジャガイモを揚げたあと火をとめて、本当に10秒ほどで引き上げてくださいね。
お好みで、ピリ辛にしてもいいと思います。煮るときに、鷹の爪を1本入れても美味しいかも☆
ナスやレンコンも合いそうです

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シニョリーナ♪
シニョリーナ♪ @cook_40039063
2010/11/27 09:09に公開
シニョリーナです♪        フルタイムで働く、東京生まれ江戸っ子の兼業主婦です。東京の城南エリアに生息中☆ 簡単で美味しいベーシックな料理を中心に毎日モリモリ食べています!どうぞ宜しくお願いしま~す☆ 気軽に遊びにきてくださいまし。          
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このレシピのキーワード

煮物 豚肉 いんげん じゃがいも こま肉 うどん

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