ピーマンは千切りにして、カニカマはほぐしておきます。（カニカマを入れた理由は赤ピーマンがなかった為色取りでいれました！）

フライパンにオイルを熱してシーフードミックスを冷凍のまま投入!!白ワインを振りいれて水分を飛ばしていきます。

冷凍していた水分がでてきますので、でた水分をキッチンペーパーで吸い取っていきます。

ご飯を加えてほぐしながら炒め、①と◆で味付けをしてさらに炒めていきます。

鍋はだから醤油を回しいれて、クレイジーソルト・ブラックペッパーで味をととのえます。

お好みの味付けに仕上がったら、青じそをちぎって入れ、軽く混ぜ合わせて器にもってできあがり(*´∀｀*)ﾉ゛ｷｬｯｷｬｯ