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速攻完成!トマトの冷たいヨーグルト和え♫
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速攻完成!トマトの冷たいヨーグルト和え♫-レシピのメイン写真

速攻完成!トマトの冷たいヨーグルト和え♫

反省堂書店(のぐち)
反省堂書店(のぐち) @cook_40052217
日本

超簡単!地球が壊れたんじゃないかってくらい暑い今年の夏,手軽にしっかり賢くお野菜を食べましょう!
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材料

2人分
  • トマト 1個
  • ヨーグルト(無糖) 大さじ1
  • オイスターソース 少々
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作り方

  1. 1

    トマトはヘタを取り,1cm角に切る。食べる直前まで冷蔵庫に投入し,キンキンに冷やす。

  2. 2

    ボールに水を切った1とヨーグルトを入れて和える。

  3. 3

    器に盛ってからオイスターソースを少々(小さじ1/4ぐらい)かけテ出来上がり!

コツ・ポイント

ワルいアナタに裏ワザを伝授!工程1で,トマトは冷【蔵】庫ではなく冷【凍】庫に入れ,フリーズさせて食べた方がシャーベットみたいで美味しいです。でも,腹痛のもとなので食べ過ぎと早食いには注意!

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反省堂書店(のぐち)
反省堂書店(のぐち) @cook_40052217
2015/08/06 17:06に公開
日本
横浜在住。皆さんの温かい激励のお陰で元気になりました。ただ今ロシア大使館の近くで楽しくしています。今度誰か根津美術館に連れて行って下さい。ハマスタは行きたくないなあ。たくさんの心のこもったつくれぽをありがとうございます😊❤「旧:反省堂書店(のぐち)」と同一人物です。
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トマト ヨーグルト

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