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カレーで簡単パエリア
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カレーで簡単パエリア-レシピのメイン写真

カレーで簡単パエリア

想くんのママ
想くんのママ @cook_40179665

サフランを使った本格派パエリアより、こっちの方が子供たちには人気です。
このレシピの生い立ち
ムール貝など、貝殻がお米に混じるのがなぜか苦手な我が家では、貝がら抜きのパエリアがお気に入り。火加減がむずかしいのですが、この分量と方法でバッチリです。

サフランを使った本格派パエリアより、こっちの方が子供たちには人気です。
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ムール貝など、貝殻がお米に混じるのがなぜか苦手な我が家では、貝がら抜きのパエリアがお気に入り。火加減がむずかしいのですが、この分量と方法でバッチリです。

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想くんのママ
想くんのママ @cook_40179665

サフランを使った本格派パエリアより、こっちの方が子供たちには人気です。
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ムール貝など、貝殻がお米に混じるのがなぜか苦手な我が家では、貝がら抜きのパエリアがお気に入り。火加減がむずかしいのですが、この分量と方法でバッチリです。

サフランを使った本格派パエリアより、こっちの方が子供たちには人気です。
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ムール貝など、貝殻がお米に混じるのがなぜか苦手な我が家では、貝がら抜きのパエリアがお気に入り。火加減がむずかしいのですが、この分量と方法でバッチリです。

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材料

4人分 (28cmのフライパン使用)
  • ◎ズッキーニ、縦半分に割って1cmの輪切り 1本
  • ◎トマト 種をとって一口大。 中2個
  • ◎ソーセージ、斜め切り お好みで
  • ホタテ、えび、いか、 お好みで
  • ▲油 大さじ2-3
  • ▲にんにく、みじん切り ひとかけ
  • ▲玉ねぎ、みじん切り 1個
  • 無洗米 2カップ
  • ★お湯 350ml
  • ★スープのもと 1個
  • ★酒 大さじ3
  • ★エスビーハーフゴールデンカレー 2スティック
  • ★塩こしょう 少々
  • グリーンピース缶詰(なくてもOK) 小1缶
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作り方

  1. 1

    ◎の材料を切っておく。
    魚介類は、一口大にして、酒を軽くふっておく。
    ★の材料を溶かして混ぜておく。

  2. 2

    ▲を玉ねぎが透き通るまで、よく炒める。米を加え、米が油をすって少し透き通るまで、弱火から中火で炒める。

  3. 3

    <コツ>普通の米を使うときは、洗ったら、すぐ炒める。しばらくおいて炒めると、米が割れてしまう。

  4. 4

    溶かした★をチンして暖め3に一気にいれ、軽くかき混ぜる。その上に、◎の野菜、ソーセージ、魚介類をパラパラ散らす。

  5. 5

    すぐ蓋をして、中火で5分。目安は、 ふたの真ん中にある「とって」のすぐわきが、熱くて触れなくなるくらいまで。

  6. 6

    弱火に落として15分。火からおろして、5-10分蓋をしたまま、蒸らしてできあがり。
    グリーンピースを飾りに散らす

  7. 7

    <コツ>市販のカレールーを使う時は、中箱1/4(2ブロック)で。米カップに1ブロックのルーが丁度いいです。

コツ・ポイント

5で火が強すぎると、コゲの原因に。中火にかけたら、時計をみながらなんだけど、ふたのとってのまわりに指をおいて、熱くて触れなくなったら、弱火に。タイミングを温度で測ってください。

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想くんのママ
想くんのママ @cook_40179665
2009/05/27 23:38に公開
食べるのも作るのも大好きだった一人息子の想(そう)。早いもので、もう大学生になり一人暮らしをしています。旅立っていった想が大好きだったレシピを公開していきます。お料理、お菓子作りは小さいころから大好き。仕事で食事健康指導をしていたことがあります。体にやさしい、ヘルシー嗜好のレシピです。
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このレシピのキーワード

カレー パエリア イカ エビ 缶詰 トマト 帆立貝 ズッキーニ グリーンピース ソーセージ にんにく 酒 無洗米 玉ねぎ

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