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たまごツナかけごはん!
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たまごツナかけごはん!-レシピのメイン写真

たまごツナかけごはん!

maんmaん★
maんmaん★ @cook_40147919

手抜き+シンプルすぎる〜ツナを入れる事でさらにつるっとぺろっとなくなる!!カレースプーンでがっつり食べて(*^^*)
このレシピの生い立ち
手抜きだけど息子も大好きなたまごかけ。サラダに半分使ったツナが残ってたので、普通においしいと思って入れました☆

手抜き+シンプルすぎる〜ツナを入れる事でさらにつるっとぺろっとなくなる!!カレースプーンでがっつり食べて(*^^*)
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手抜きだけど息子も大好きなたまごかけ。サラダに半分使ったツナが残ってたので、普通においしいと思って入れました☆

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たまごツナかけごはん!

maんmaん★
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手抜き+シンプルすぎる〜ツナを入れる事でさらにつるっとぺろっとなくなる!!カレースプーンでがっつり食べて(*^^*)
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手抜きだけど息子も大好きなたまごかけ。サラダに半分使ったツナが残ってたので、普通においしいと思って入れました☆

手抜き+シンプルすぎる〜ツナを入れる事でさらにつるっとぺろっとなくなる!!カレースプーンでがっつり食べて(*^^*)
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材料

お茶碗1杯分
  • たまご 1こ
  • ツナ カレースプーン1/2
  • ごま ひとつまみ
  • ごま トッピングにひとつまみ
  • ごはん お茶碗1杯
  • 醤油 小さじ1
  • 味の素 2ふり
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作り方

  1. 1

    お茶碗にたまご・ツナ・ひとつまみのゴマ・醤油・味の素を入れ、カレースプーンでかき混ぜる。

  2. 2

    好みのとろさ加減を見てご飯を入れ混ぜて、ゴマをトッピングすれば完成です☆

コツ・ポイント

あるなら刻みネギや刻み海苔を入れれば、少しは質素に見えない・・・?笑 新鮮なたまごを買ったときにだけ作れるお助け朝メシです〜★

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maんmaん★
maんmaん★ @cook_40147919
2010/12/02 02:47に公開
私以外は何かと好き嫌いの多い我が家・・・みんなにバレないように体にいいものをおいしく(´・ω・)と毎日あるもんで作らせて頂いております。。
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ 卵 ゴマ

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