簡単!チキンマヨチーズ

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焼いて切ってチン♪するだけ!なのに美味しい楽チン料理です♪
このレシピの生い立ち
半分残ったアボカドをサラダ以外に使う為に考えました☆

簡単!チキンマヨチーズ

焼いて切ってチン♪するだけ!なのに美味しい楽チン料理です♪
このレシピの生い立ち
半分残ったアボカドをサラダ以外に使う為に考えました☆

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材料

2人分
  1. とろけるチーズ お好みの量で
  2. 胡椒 少々
  3. 少々
  4. マヨネーズ お好みの量で
  5. アボカド 1/2個
  6. 鶏もも肉 100g
  7. トマト 1/2個

作り方

  1. 1

    【下ごしらえ】トマト、アボカドを分厚くスライス。鶏は両面に塩、胡椒をふる

  2. 2

    鶏肉を切らずに両面こんがりと焼く(油はひきません)

  3. 3

    焼き目がついたら取り出して薄く切ります(中まで火が通ってなくてもOK)

  4. 4

    スライスしたトマト、アボカド、鶏肉を交互に耐熱皿に盛付けマヨネーズとチーズをかける

  5. 5

    オーブン又はトースターで焼く。こんがりと焼き目がつけば完成☆

コツ・ポイント

トマト、アボカドは食べた感をUPする為にも、あえて厚切りにしてます!鶏肉を焼く時に出る脂はカロリーオフの為キッチンペーパーで拭き取りました♪ちなみに我が家は電子レンジのグラタン機能(?)を使って作りましたよ(^∇^)

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