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さんまの蒲焼

nwfyr
nwfyr @cook_40183899

簡単、蒲焼
このレシピの生い立ち
うなぎ以外で

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材料

4人分
  1. さんま 3~4匹
  2. 大さじ1
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. サラダ油 大さじ1/2
  5. *酒 大さじ2
  6. *みりん 大さじ2
  7. *しょうゆ 大さじ2
  8. *砂糖 大さじ1
  9. 粉山椒 お好みで
  10. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    さんまの、頭と腹腸を取り、水でよく洗います。

  2. 2

    3枚におろし、半分に切りまます。

  3. 3

    酒としょうゆを混ぜ、さんまを15分漬けます。

  4. 4

    時間が経てば、小麦粉を皮の方に、振ります。

  5. 5

    フライパンにサラダ油をひき、身の方から焼きます。

  6. 6

    両面焼ければ、*印の混ぜたものを入れます。

  7. 7

    香りがたてば、お皿に移し、完成

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男料理で大雑把のところも有りますが試してみてください。
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