きのこ、玉ねぎ、ほうれん草を食べやすい大きさに切っておきます。

野菜をバターで炒め、カレーパウダー、塩こしょうで味をつけておきます。

大きめのボウルに鮭缶を汁ごとあけ、中骨などを取り除き、牛乳をなじませ臭みを消しておきます。

3の鮭にマヨネーズ・醤油を加え、2で炒めておいた野菜をいっきに加えてまんべんなく和えます。

塩・こしょうで味を調え、刻んだトマトを散らして完成です
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