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-ツナღきのこ炒め♥♡-
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-ツナღきのこ炒め♥♡--レシピのメイン写真

-ツナღきのこ炒め♥♡-

かき氷
かき氷 @cook_40038605

ヘルシーなきのこ&ツナの旨味凝縮(´▽`ノ)♥
玉子で絡めボリューム感upしました♫♫♬
(オイル無駄なく活用)
このレシピの生い立ち
「きのこ好き」で、シーチキンPlusと炒めました❤
お芋の「甘味&ボリューム」があり、一家で堪能しました(´∇`)ノ

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玉子で絡めボリューム感upしました♫♫♬
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お芋の「甘味&ボリューム」があり、一家で堪能しました(´∇`)ノ

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かき氷
かき氷 @cook_40038605

ヘルシーなきのこ&ツナの旨味凝縮(´▽`ノ)♥
玉子で絡めボリューム感upしました♫♫♬
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お芋の「甘味&ボリューム」があり、一家で堪能しました(´∇`)ノ

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玉子で絡めボリューム感upしました♫♫♬
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材料

約2人分
  • ◆きのこ類 1P
  • ◆シーチキンPlus 1缶
  • 溶き卵 1個
  • 胡椒(お好みで) 3~4振り
  • <タレ>
  • ●酒 大1
  • ●みりん 大1/2~1
  • ●醤油orだし醤油 小1~2
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作り方

  1. 1

    きのこ類はカットし、●と卵を準備します

    • -ツナღきのこ炒め♥♡-作り方1写真
  2. 2

    ◆を入れ点火し、きのこ類に絡めます

    • -ツナღきのこ炒め♥♡-作り方2写真
  3. 3

    溶き卵を入れ、素早く混ぜます

    • -ツナღきのこ炒め♥♡-作り方3写真
  4. 4

    卵に、ほぼ火が通れば●を入れ絡めます
    ※水分飛ばして下さい

    • -ツナღきのこ炒め♥♡-作り方4写真
  5. 5

    器に盛り完成です!!
    ※お好みで「胡椒」をかけてお召し上がり下さい

    • -ツナღきのこ炒め♥♡-作り方5写真
  6. 6

    今回こちらを使用し、甘味とボリューム感を堪能しました

    • -ツナღきのこ炒め♥♡-作り方6写真
  7. 7

    -2010.2.14-38
    「話題入り」させていただきました!
    皆々様、心より感謝しております*^o^*

    • -ツナღきのこ炒め♥♡-作り方7写真

コツ・ポイント

特にありません

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かき氷
かき氷 @cook_40038605
2009/06/08 02:39に公開
「出会い&コメ」に感謝の日々♛ฺ౪ ♛お手軽料理を日々、思案+模索中(∇^*)薄味好み「かき」や「氷」と呼んで下さいね^^(こちらも愛を込めて略します(◡‿◡✿))スロー参加させていただいております…↓↓(。☉౪ ⊙。)ご了承願います。
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ キノコ 酒

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