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バジルと鶏胸肉の和え物
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バジルと鶏胸肉の和え物-レシピのメイン写真

バジルと鶏胸肉の和え物

にだんバラ
にだんバラ @cook_40039499

暑くなってくると、なるべくキッチンに立つ時間が短い方が好いですよね~。
このレシピの生い立ち
ローストした鶏胸肉が沢山あったので・・・。

暑くなってくると、なるべくキッチンに立つ時間が短い方が好いですよね~。
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にだんバラ
にだんバラ @cook_40039499

暑くなってくると、なるべくキッチンに立つ時間が短い方が好いですよね~。
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ローストした鶏胸肉が沢山あったので・・・。

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材料

2~3人分(鶏の大きさによる)
  • 鶏胸肉(今回は小さめのもの) 1枚
  • バジルの葉 3~4本分
  • ライム汁 大さじ1~2
  • 醤油(ニョクマムやナンプラーでもよい) 小さじ1
  • 粗引き胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、塩・コショウしてフライパンで調理するか、蒸し鶏にしたものを使う。

  2. 2

    鶏肉が冷めたら、手で適当な大きさにさく。

  3. 3

    バジルの葉を枝からはずし、大きい葉は半分ぐらいにちぎる。

  4. 4

    ライム汁と醤油をあわせ、鶏肉とバジルと一緒に和える。鶏に塩気がしっかり付いている様なら、しょうゆは香り付け程度で。

  5. 5

    粗引き胡椒を和える。(ビールなどの肴にするなら、多目が合います。)

  6. 6

    ガラスの器や、小鉢などに盛って食卓へ。

  7. 7

    醤油の代わりにニョクマムやナンプラー(魚醤)を使うと、アジアン風になります。お好きな方はどうぞ!。

コツ・ポイント

私はバジルが好きなので3~4本としましたが、葉の量は加減してください。ライム汁の量も好みで加減してみてください。レモン汁でもOKだと思います。蒸し鶏やフライパンで焼いた鶏胸肉を沢山作って保存しておけば、色々応用が利いて助かりますよ。

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にだんバラ
にだんバラ @cook_40039499
2009/05/19 19:43に公開

このレシピのキーワード

あえもの バジルの葉 ライム 鶏胸肉

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