ほうれん草、じゃがいも、かぼちゃはレンジで柔らかくしておきます。

ほうれん草は5cm幅、じゃがいも・かぼちゃ・鶏肉は一口大に切ります。
枝豆は皮をむいておきます。

フライパンで鶏肉を炒めます。大体火が通ったらじゃがいも・かぼちゃも入れます。

ご飯を入れてさらにちょっと炒めます。

ほうれん草・枝豆・ミニトマトも入れます。

混ざったらだし醤油を入れて混ぜます。
塩・胡椒で味を調えます。

耐熱の容器に入れ、ピザ用チーズをかけます。

オーブンで15分ほど焼いて出来上がりです！