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栄養満点離乳食☆手づかみお好み焼き♪
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栄養満点離乳食☆手づかみお好み焼き♪-レシピのメイン写真

栄養満点離乳食☆手づかみお好み焼き♪

もこてぃー
もこてぃー @cook_40096398

たくさんの具材を入れて赤ちゃんにも本格的で栄養満点なお好み焼き♪

このレシピの生い立ち
大人ご飯がお好み焼きだったので子供にも☆手づかみできるしよかったです(*´∀`)

たくさんの具材を入れて赤ちゃんにも本格的で栄養満点なお好み焼き♪

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もこてぃー
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材料

  • 小麦粉 大4
  • 卵 2分の1
  • 豆腐 大2
  • 人参 お好みで
  • キャベツ お好みで
  • 鶏胸肉 お好みで
  • だし汁 適宜
  • 醤油 ごく少量
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作り方

  1. 1

    小麦粉に卵、豆腐、を加え生地を作る。

  2. 2

    キャベツは細かくして茹で、水気をしぼる。肉は茹でて細かく刻む。人参はすりおろし、万能ねぎは小口切り。

  3. 3

    具材を生地にまぜる。
    入れる具材の量にもよるので生地の硬さをみてだし汁を足します。

    • 栄養満点離乳食☆手づかみお好み焼き♪作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンにクッキングシートをのせ、生地を弱火~中火で焼く。

    • 栄養満点離乳食☆手づかみお好み焼き♪作り方4写真
  5. 5

    両面を焼いたらだし汁(分量外)に醤油をごく少量混ぜ、フライパンに回しいれ風味をつける。

  6. 6

    水分をとばして完成☆

    • 栄養満点離乳食☆手づかみお好み焼き♪作り方6写真

コツ・ポイント

好きな具材を好きなだけ☆生地がゆるくなるようでしたら小麦粉を足してください。

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もこてぃー
もこてぃー @cook_40096398
2012/04/01 14:13に公開
こんにちは~★育児に追われる専業主婦のモコです★時短料理大好き♪
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このレシピのキーワード

お好み焼き にんじん キャベツ 卵 小麦粉 豆腐 鶏胸肉

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