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もう一品♡簡単もやしのナムル
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もう一品♡簡単もやしのナムル-レシピのメイン写真

もう一品♡簡単もやしのナムル

●○りゅんた○●
●○りゅんた○● @cook_40176954

カレーや揚げ物、お酒のお供にも合うナムル♪
さっぱりしてていくらでも食べちゃえます。
簡単でヘルシー、オススメです♡
このレシピの生い立ち
最初は冷やし中華のたれで作ってたナムル☆
ポン酢にハマりだしたので、
少しピリ辛にして食べたくて作ってみました♪

カレーや揚げ物、お酒のお供にも合うナムル♪
さっぱりしてていくらでも食べちゃえます。
簡単でヘルシー、オススメです♡
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最初は冷やし中華のたれで作ってたナムル☆
ポン酢にハマりだしたので、
少しピリ辛にして食べたくて作ってみました♪

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●○りゅんた○●
●○りゅんた○● @cook_40176954

カレーや揚げ物、お酒のお供にも合うナムル♪
さっぱりしてていくらでも食べちゃえます。
簡単でヘルシー、オススメです♡
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最初は冷やし中華のたれで作ってたナムル☆
ポン酢にハマりだしたので、
少しピリ辛にして食べたくて作ってみました♪

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さっぱりしてていくらでも食べちゃえます。
簡単でヘルシー、オススメです♡
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材料

3~4人分
  • もやし 1袋
  • 胡瓜 1本
  • ワカメ 適量
  • きくらげ(あれば) 適量
  • ハム(あれば) 4~5枚
  •  調味料
  • ポン酢(味ぽん) ボウル5周くらい
  • ゴマ油 ボウル1周くらい
  • 豆板醤 ティースプーン1杯
  • すりごま(あれば) 大匙1~1.5くらい
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作り方

  1. 1

    きくらげ、ワカメは
    水で戻しておく。
    胡瓜は縦に切って
    斜め切り。
    塩もみしておく。
    もやしはさっと茹でる。

  2. 2

    もやしは水で冷やし
    ザルに入れる。
    戻したワカメ、きくらげ、塩もみした胡瓜ももやしの上に。
    冷蔵庫に少しおく

  3. 3

    ザルに入った材料は手でしっかりしぼり、水気を切ってボウルの中へ。

  4. 4

    調味料を入れて、
    料理用手袋などで混ぜ合わせ、冷蔵庫の中へ。
    しばらく冷やして出来上がり♪

コツ・ポイント

ポン酢はボウルの底に少したまるくらいの方が
短時間でしっかり味がつきます♪

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●○りゅんた○●
●○りゅんた○● @cook_40176954
2009/06/02 00:53に公開
最近になってやっと料理に目覚めました!たくさん覚えていきたいと思います゚+.(o´∀`o)゚+.゚
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このレシピのキーワード

ナムル もやし ワカメ キクラゲ キュウリ ハム ゴマ

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