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火を使わない!オムライス⭐卵ふわとろ⭐
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火を使わない!オムライス⭐卵ふわとろ⭐-レシピのメイン写真

火を使わない!オムライス⭐卵ふわとろ⭐

りゅうチャムまま
りゅうチャムまま @cook_40136724

1人ランチに最適簡単にレンジだけで作るオムライスです(*‾∇‾)ノ
このレシピの生い立ち
1人ランチにオムライス食べたくなったけど火を使いたくなくてすべての行程をレンジで挑戦したら美味しく出来たので\(^^)/

1人ランチに最適簡単にレンジだけで作るオムライスです(*‾∇‾)ノ
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1人ランチにオムライス食べたくなったけど火を使いたくなくてすべての行程をレンジで挑戦したら美味しく出来たので\(^^)/

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火を使わない!オムライス⭐卵ふわとろ⭐

りゅうチャムまま
りゅうチャムまま @cook_40136724

1人ランチに最適簡単にレンジだけで作るオムライスです(*‾∇‾)ノ
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1人ランチにオムライス食べたくなったけど火を使いたくなくてすべての行程をレンジで挑戦したら美味しく出来たので\(^^)/

1人ランチに最適簡単にレンジだけで作るオムライスです(*‾∇‾)ノ
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1人ランチにオムライス食べたくなったけど火を使いたくなくてすべての行程をレンジで挑戦したら美味しく出来たので\(^^)/

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材料

1人分
  • ご飯 茶碗1杯
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 豚肉 適量
  • 肉はあるのでok!
  • マーガリン 小さじ1,5
  • 塩コショウ 適量
  • ケチャップ 大さじ2~3
  • たまご部分 ↓↓↓↓↓↓
  • 卵(M) 2個
  • 牛乳 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • マーガリン 大さじ2~
  • ☆☆☆☆☆☆
  • ケチャップ 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に豚肉を細かく切ったのと玉ねぎみじん切りにしたのを入れラップして800W2分チン!

  2. 2

    1を取りだしマーガリンと塩コショウ入れ熱いうちに混ぜてご飯,ケチャップも入れてまんべんなく混ぜる!

  3. 3

    2をラップ無し800W1分チンする!酸味飛びます!

  4. 4

    3を取りだし皿に盛っておきます!

  5. 5

    カレーやシチューの皿にマーガリンを塗ります!
    耐熱性の物にして下さい!
    別容器で卵,牛乳,砂糖を混ぜたのを皿に入れる。

  6. 6

    ラップ無しで5をレンジ800Wで1分ずつチンして下さい!お使いのレンジによるので様子見ながら!

  7. 7

    半生のほうがトロトロしますよ!2分したら箸で真ん中に寄せると綺麗に出来ます!卵完成したらご飯の上にのせて完成!

  8. 8

    ケチャップ、マヨネーズをかけて召し上がれ(*^^*)
    マヨネーズかけた方が美味しいですよ\(^^)/

  9. 9

    火を使わないので子供でも作れちゃいます!
    一緒に作ってもok(*^^*)

コツ・ポイント

ケチャップライスの具は何でもok!

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りゅうチャムまま
りゅうチャムまま @cook_40136724
2015/07/27 02:53に公開

このレシピのキーワード

オムライス 豚肉 お肉 牛乳 卵 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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