鶏むね肉ソテー 玉ねぎ香味ダレ

Devertimnt
Devertimnt @cook_40110543

酢と生姜、大葉でさっぱり。
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鶏むね肉ソテー 玉ねぎ香味ダレ

酢と生姜、大葉でさっぱり。
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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 300g
  2. 玉ねぎ 1/6個
  3. 大葉 数枚
  4. ①醤油、酒、砂糖 各大さじ1/3
  5. ②酢、醤油 各大さじ2
  6. ごま 大さじ1
  7. ②砂糖、ごま 各大さじ1
  8. ②生姜すりおろし 1かけ分
  9. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉はフォークで数ヶ所穴をあけ、一口大に削ぎ切り。①と和える。

  2. 2

    大葉と玉ねぎはみじん切りし、玉ねぎは水にさらす。
    ②と合わせる。

  3. 3

    鶏肉に片栗粉をまぶし、蓋をして片面3分、裏返して3分弱火で蒸し焼く。

  4. 4

    タレの入ったボウルにつける。

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