カボチャのバターソテー

みむママ
みむママ @cook_40141767

ブラックペッパーとバターでカボチャをソテー。

このレシピの生い立ち
子どもに野菜をたべさせようと作ったところ大成功♪

カボチャのバターソテー

ブラックペッパーとバターでカボチャをソテー。

このレシピの生い立ち
子どもに野菜をたべさせようと作ったところ大成功♪

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材料

4人分
  1. カボチャ 1/4個分
  2. バター 大1~2
  3. ブラックペッパー 少々
  4. 少々

作り方

  1. 1

    カボチャはわたを取り、8㎜幅に切り、耐熱皿に広げてラップをして電子レンジで2分。

  2. 2

    フライパンを火にかけ、油をひき、温まったらバターを入れ、溶けてきたらカボチャを入れブラックペッパーと塩をふる。

  3. 3

    少し焦げ目がついたら裏返して、もう一度ブラックペッパーと塩をふってできあがり。

コツ・ポイント

カボチャを電子レンジでやわらかくしておくと、フライパンで焦げ目をつけるだけですぐにできます。

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