簡単! じゃがいもと鳥ひき肉のチーズ焼き
YUKI_1127 @cook_40188329
簡単でヘルシー、だけどお腹も満足する一品、かな(笑)。
このレシピの生い立ち
今ある材料で、簡単にボリューミーな一品を、と考えたらこうなっちゃいました(^ ^)
簡単! じゃがいもと鳥ひき肉のチーズ焼き
簡単でヘルシー、だけどお腹も満足する一品、かな(笑)。
このレシピの生い立ち
今ある材料で、簡単にボリューミーな一品を、と考えたらこうなっちゃいました(^ ^)
作り方
- 1
じゃがいもの皮を剥き、適当な大きさに切ってから水洗いし、鍋にたっぷりの水を入れて茹でる。
- 2
つまようじが簡単に刺さるくらい茹で上がったら、水を捨てて、弱火で水分を飛ばしながら、じゃがいもを崩していく。
- 3
私は木のしゃもじで潰しました。 潰した後は粗熱を取ります。 塩コショウで下味も。 牛乳を入れてもOK。
- 4
ブロッコリーの房は少し小さめに切って、茎の部分は5mm幅くらいに切って茹で、水分を切って粗熱を取っておく。
- 5
フライパンに油を入れ、鳥ひき肉を炒めます。 ★の調味料も入れます。
- 6
全体に火が通ればOK
- 7
グラタン皿に、潰したじゃがいもを敷きます。 多少のゴロゴロ感があっても大丈夫。
- 8
炒めた鳥ひき肉を敷きます。
- 9
茹でたブロッコリーをちょっとオシャレに並べます(^ ^)
- 10
とろけるチーズを満遍なく振って、180℃のオーブンで12分焼けば完成♪
- 11
断面はこんな感じです。
コツ・ポイント
じゃがいもを茹でた後に水分を飛ばさないと、潰した時にベチャベチャになるので注意。 また火が強いと焦げるので、火加減にも気を配ってください。
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