簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ

物足りなくない、食べ応えのある豆腐カツです!ヘルシーかどうかは不明ですのでご注意を!(笑)
このレシピの生い立ち
食べ応えのある豆腐カツを求めたらこうなりました!
ダイエット食とかではなく、ただ美味しいから作ってますのでヘルシーかどうかは不明です(笑)
純粋に豆腐カツが好きな人向きですのでご注意下さい(。・Д・)ゞ
簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ
物足りなくない、食べ応えのある豆腐カツです!ヘルシーかどうかは不明ですのでご注意を!(笑)
このレシピの生い立ち
食べ応えのある豆腐カツを求めたらこうなりました!
ダイエット食とかではなく、ただ美味しいから作ってますのでヘルシーかどうかは不明です(笑)
純粋に豆腐カツが好きな人向きですのでご注意下さい(。・Д・)ゞ
作り方
- 1
まずは、下準備!
木綿豆腐をラップで包んで、冷凍庫で凍らしときましょう(。・Д・)ゞ
5日以上凍らした方が良いです。 - 2
5日間凍らした豆腐がこんな感じです。
- 3
ラップをとったら、キッチンペーパーに包んでレンジで5分チンしまーす!
- 4
5分チンしたら一回取り出し、上からギュッギュッとしゃもじで押して水分を絞り、余分な水分を捨てたら、また5分レンジでチン!
- 5
5分したら取り出して、最後にもう一回しゃもじでギュッギュッして、水分を捨てます!キッチンペーパーを外すとこんな感じっす!
- 6
そしたら味覇小さじ半分くらいを上に乗せて、満遍なく伸ばしていきます!
あったかいのでいい感じに溶けて伸びやすいんですね! - 7
そして塩こしょうを少々したら、もう片面にも味覇小さじ半分、塩こしょうを少々!
- 8
小麦粉を両面に適量まぶしたら、偽肉準備完了(。・Д・)ゞ
- 9
卵1個を溶いたら、卵→パン粉の順に衣を着けていきましょうー!一回だと卵が残っちゃうので2ターンくらい行ってカサ増し!
- 10
その後、カツの3分の1浸るくらいの油を熱して(パン粉を落としたらジューってなるくらいの温度)、揚げ焼きにしてきましょう。
- 11
ひっくり返しながら、全面がキツネ色になったらOK!
今回ちょっと焦げたからタヌキ色(笑) - 12
食べやすいサイズに切ったら完成でございます(。・Д・)ゞ
付け合わせのキャベツミックスはスーパーのカット野菜。 - 13
今回はトンカツソースで頂きました(。・Д・)ゞ
ネギ、大根おろしに味ぽんかけても美味しっ!
コツ・ポイント
考えるな!感じろ!ドントシンク!フィール!
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