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簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ
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簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ-レシピのメイン写真

簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ

クックタグ
クックタグ @cook_40151727

物足りなくない、食べ応えのある豆腐カツです!ヘルシーかどうかは不明ですのでご注意を!(笑)
このレシピの生い立ち
食べ応えのある豆腐カツを求めたらこうなりました!
ダイエット食とかではなく、ただ美味しいから作ってますのでヘルシーかどうかは不明です(笑)
純粋に豆腐カツが好きな人向きですのでご注意下さい(。・Д・)ゞ

物足りなくない、食べ応えのある豆腐カツです!ヘルシーかどうかは不明ですのでご注意を!(笑)
このレシピの生い立ち
食べ応えのある豆腐カツを求めたらこうなりました!
ダイエット食とかではなく、ただ美味しいから作ってますのでヘルシーかどうかは不明です(笑)
純粋に豆腐カツが好きな人向きですのでご注意下さい(。・Д・)ゞ

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簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ

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クックタグ @cook_40151727

物足りなくない、食べ応えのある豆腐カツです!ヘルシーかどうかは不明ですのでご注意を!(笑)
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食べ応えのある豆腐カツを求めたらこうなりました!
ダイエット食とかではなく、ただ美味しいから作ってますのでヘルシーかどうかは不明です(笑)
純粋に豆腐カツが好きな人向きですのでご注意下さい(。・Д・)ゞ

物足りなくない、食べ応えのある豆腐カツです!ヘルシーかどうかは不明ですのでご注意を!(笑)
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食べ応えのある豆腐カツを求めたらこうなりました!
ダイエット食とかではなく、ただ美味しいから作ってますのでヘルシーかどうかは不明です(笑)
純粋に豆腐カツが好きな人向きですのでご注意下さい(。・Д・)ゞ

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材料

1人分ですが?(笑)
  • 木綿豆腐 1丁
  • 味覇 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • サラダ油 適量
  • トンカツソース 適量
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作り方

  1. 1

    まずは、下準備!
    木綿豆腐をラップで包んで、冷凍庫で凍らしときましょう(。・Д・)ゞ
    5日以上凍らした方が良いです。

  2. 2

    5日間凍らした豆腐がこんな感じです。

    • 簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ作り方2写真
  3. 3

    ラップをとったら、キッチンペーパーに包んでレンジで5分チンしまーす!

    • 簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ作り方3写真
  4. 4

    5分チンしたら一回取り出し、上からギュッギュッとしゃもじで押して水分を絞り、余分な水分を捨てたら、また5分レンジでチン!

    • 簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ作り方4写真
  5. 5

    5分したら取り出して、最後にもう一回しゃもじでギュッギュッして、水分を捨てます!キッチンペーパーを外すとこんな感じっす!

    • 簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ作り方5写真
  6. 6

    そしたら味覇小さじ半分くらいを上に乗せて、満遍なく伸ばしていきます!
    あったかいのでいい感じに溶けて伸びやすいんですね!

    • 簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ作り方6写真
  7. 7

    そして塩こしょうを少々したら、もう片面にも味覇小さじ半分、塩こしょうを少々!

    • 簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ作り方7写真
  8. 8

    小麦粉を両面に適量まぶしたら、偽肉準備完了(。・Д・)ゞ

    • 簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ作り方8写真
  9. 9

    卵1個を溶いたら、卵→パン粉の順に衣を着けていきましょうー!一回だと卵が残っちゃうので2ターンくらい行ってカサ増し!

    • 簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ作り方9写真
  10. 10

    その後、カツの3分の1浸るくらいの油を熱して(パン粉を落としたらジューってなるくらいの温度)、揚げ焼きにしてきましょう。

    • 簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ作り方10写真
  11. 11

    ひっくり返しながら、全面がキツネ色になったらOK!
    今回ちょっと焦げたからタヌキ色(笑)

    • 簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ作り方11写真
  12. 12

    食べやすいサイズに切ったら完成でございます(。・Д・)ゞ
    付け合わせのキャベツミックスはスーパーのカット野菜。

    • 簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ作り方12写真
  13. 13

    今回はトンカツソースで頂きました(。・Д・)ゞ
    ネギ、大根おろしに味ぽんかけても美味しっ!

    • 簡単!男飯!食べ応え充分な豆腐カツ作り方13写真

コツ・ポイント

考えるな!感じろ!ドントシンク!フィール!

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クックタグ @cook_40151727
2017/01/15 04:18に公開
男飯!!料理の基本「さ・し・す・せ・そ」も良くわかってないので、勘と勢いを頼りに作ってます(笑)そのために変わった調味料は使わず、家にありそうな調味料と出来る限り簡単な方法で作るようにしていますので(。・Д・)ゞ
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このレシピのキーワード

カツ 卵 もめん豆腐 小麦粉

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