じゃがいもとしらすを解凍。

私は冷凍キューブを使いました。

すり鉢にしらすを入れて細かくしたら、じゃがいもを入れてすりつぶしながらまぜる。

りんご果汁を用意し、まとまるまで混ぜる。

私はフーディングスプーン7.8杯入れました

ちょうどいい柔らかさ、まとまりになったら出来上がり。