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生姜と手羽元のぽかぽか豆乳スープ
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生姜と手羽元のぽかぽか豆乳スープ-レシピのメイン写真

生姜と手羽元のぽかぽか豆乳スープ

ちむらさん
ちむらさん @cook_40188393

鶏と豆乳の優しい味に、生姜が効いていてとっても温まります(*´˘`*)
アレンジしやすいので、ぜひ試してみてください!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、身体に優しそうなスープを作ろうと思ったのがきっかけです。

鶏と豆乳の優しい味に、生姜が効いていてとっても温まります(*´˘`*)
アレンジしやすいので、ぜひ試してみてください!
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冷蔵庫にあるもので、身体に優しそうなスープを作ろうと思ったのがきっかけです。

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生姜と手羽元のぽかぽか豆乳スープ

ちむらさん
ちむらさん @cook_40188393

鶏と豆乳の優しい味に、生姜が効いていてとっても温まります(*´˘`*)
アレンジしやすいので、ぜひ試してみてください!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、身体に優しそうなスープを作ろうと思ったのがきっかけです。

鶏と豆乳の優しい味に、生姜が効いていてとっても温まります(*´˘`*)
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材料

2~3人分
  • 手羽元 9本
  • 人参 中1本
  • 生姜 ひと欠片(親指程度)
  • かいわれ大根 適量
  • 無調整豆乳 適量
  • 水 適量
  • ♢鶏ガラスープの素 大さじ2
  • ♢ウェイパー(無くてもok) 大さじ1
  • ♢ごま油 小さじ1~2
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    人参をいちょう切りにする(切り方はお好みでOK)。生姜は薄切りした後さいの目切りにする。

  2. 2

    少し大きめの鍋に、手羽元と人参を入れ、水を入れる。手羽元が水を被るくらいまでいれてください。

  3. 3

    火をつけ、沸騰させたのち、中火~弱火で煮込む。人参に火が通り、鶏肉が柔らかくなったら、♢を順番に加えていく。

  4. 4

    ♢を全て加えてから、もう一度中火~弱火で鶏肉がさらに柔らかくなるまで煮込む。(20分程度でok)
    ※途中で生姜を加える。

  5. 5

    柔らかくなったら、一旦火を止め、豆乳を加える。量はお好みの濃さで調節してください。今回は水5:豆乳3の割合で作りました。

  6. 6

    よく混ぜてから、味見をし、塩で味を整える。この時ぬるいと感じたら、沸騰しないように弱火で温め直してください。

  7. 7

    最後にお皿に盛りつけ、かいわれ大根をのせて胡椒をかければ完成です。

コツ・ポイント

生姜をすりおろさないことで、味がしっかりして、さらに生姜のシャキシャキ感も楽しめます(*´˘`*)
お好みで春雨を入れても美味しいです!
クーラー等で身体の冷える時期にぴったりです。

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ちむらさん
ちむらさん @cook_40188393
2015/07/23 16:20に公開
料理初心者です。皆さんのレシピを参考にさせて頂き、料理の腕を磨きたいです(*´˘`*)♡たまーに、思いついたレシピを載せますので、気になるものがありましたら、ぜひ作ってみてください!
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 かいわれ にんじん しょうが 手羽元

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