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そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え
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そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え-レシピのメイン写真

そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

そば粉の甘くないクレープとワインと油で煮込んだマッシュルーム☆アル・アヒージョという美味しいもの2つを合体させたレシピ!

このレシピの生い立ち
卵とハムとチーズの伝統的なガレットにあきてきた頃、ワインやビールのおつまみに作ってよく食べていた、マッシュルーム・アル・アヒージョを載せたら美味しそうという思い付きからできたレシピ。
卵を載せないこともあります。

そば粉の甘くないクレープとワインと油で煮込んだマッシュルーム☆アル・アヒージョという美味しいもの2つを合体させたレシピ!

このレシピの生い立ち
卵とハムとチーズの伝統的なガレットにあきてきた頃、ワインやビールのおつまみに作ってよく食べていた、マッシュルーム・アル・アヒージョを載せたら美味しそうという思い付きからできたレシピ。
卵を載せないこともあります。

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そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

そば粉の甘くないクレープとワインと油で煮込んだマッシュルーム☆アル・アヒージョという美味しいもの2つを合体させたレシピ!

このレシピの生い立ち
卵とハムとチーズの伝統的なガレットにあきてきた頃、ワインやビールのおつまみに作ってよく食べていた、マッシュルーム・アル・アヒージョを載せたら美味しそうという思い付きからできたレシピ。
卵を載せないこともあります。

そば粉の甘くないクレープとワインと油で煮込んだマッシュルーム☆アル・アヒージョという美味しいもの2つを合体させたレシピ!

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卵とハムとチーズの伝統的なガレットにあきてきた頃、ワインやビールのおつまみに作ってよく食べていた、マッシュルーム・アル・アヒージョを載せたら美味しそうという思い付きからできたレシピ。
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材料

3人分
  1. そば粉 100g
  2. 水 100ml
  3. 卵水 水100ml+卵1個
  4. 塩 1つまみ(小さじ1)
  5. トッピング(1枚分)
  6. 卵 1個
  7. オリーブ油 大さじ2
  8. にんにく(つぶしてみじん切り) 2かけら
  9. マッシュルーム 1パック
  10. 玉ねぎ(みじん切り) 小1個
  11. イタリアンパセリ(みじん切り) 1把
  12. 塩 小さじ1
  13. コショウ 小さじ1
  14. 白ワイン 100ml
  15. パプリカパウダー 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    1枚分のトッピングというか詰め物というか、ガレットの中身の材料はこれだけです。ちなみに、ガレットの材料は3人分です。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎはみじん切り、にんにくはつぶしてからイタリアンパセリの葉と共にみじん切り、マッシュルームは4つ~6つに切りおく。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに大さじ2のオリーブ油を入れ2~3分玉ねぎを炒める。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方3写真
  4. 4

    マッシュルームを加えて、そのまま2~3分炒める。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方4写真
  5. 5

    にんにくと塩とコショウとイタリアンパセリを入れたら軽く炒めてから、

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方5写真
  6. 6

    白ワイン100mlを入れたら、フタをしないで10分ほど煮込みます。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方6写真
  7. 7

    水分を完全に飛ばしエキスをマッシュルームに吸い込ませたら詰め物というかトッピングの完成です。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方7写真
  8. 8

    マッシュルームはマッシュルーム・アル・アヒージョレシピID : 20339245を水分が無くなる迄煮詰めてもOK。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方8写真
  9. 9

    キノコのエスパゲティ・アル・アヒージョレシピID : 20327967を水分が無くなる迄煮詰めて代用してもOK。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方9写真
  10. 10

    《ガレット自体の分量は3枚分です》大きめのボウルに100gのそば粉を入れ、

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方10写真
  11. 11

    そこに100mlの水を入れて、ダマがなくなるまで泡だて器でしっかりとかき回してどろどろにする。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方11写真
  12. 12

    卵1個に100mlの水を入れてしっかりと混ぜて卵水を作る。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方12写真
  13. 13

    その卵水をボウルに加え、塩も1つまみ加えて、しっかりと混ぜて生地完成。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方13写真
  14. 14

    ラップをかけて1時間寝かせる。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方14写真
  15. 15

    大きめのフライパンにオリーブオイルを少し加えて全体にいきわたらせる。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方15写真
  16. 16

    寝かせておいたボウルの中身の生地を泡だて器でしっかりとかき回したら、

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方16写真
  17. 17

    厚さが1~2ミリと薄くなるように、生地を入れて広げる。うちのおたまではちょうど一杯で十分でした。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方17写真
  18. 18

    弱火にしたら、真ん中に卵を落とし動かぬように白身を広げながら少し固まるまでヘラなどで押さえる。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方18写真
  19. 19

    卵が動かなくなるまで行ったら、6か7か8を卵のまわりにのせる。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方19写真
  20. 20

    上下左右の4辺を内側に向かって卵の黄身にかぶさらないように折り曲げる。詰め物は隠れますが、食べるときのサプライズになる。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方20写真
  21. 21

    白ワイン大さじ1を加えフタをして蒸し焼きにする。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方21写真
  22. 22

    お皿に移したら、ぜひ、パプリカパウダーを多めに振りかけてどうぞ!

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方22写真
  23. 23

    ガレットが2枚分余るので、ハムとチーズと卵をのせて四隅をたたんでも良いし、中にお好きなものを挟んで食べるのもOKです!

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方23写真
  24. 24

    23の作り方の1例は、“ガレット:そば粉のクレープ・コンプレテ” レシピID : 328694をどうぞ。

    • そば粉のガレットきのこのワイン煮込み添え作り方24写真

コツ・ポイント

・白ワインでお好きな卵のかたさになるまで蒸し焼きにする
・卵を真ん中へと落としたら、押さえて横にずれないようにする
・キノコやマッシュルーム・アル・アヒージョを作るときは白ワインの水分を飛ばすまで10分ほど煮詰めて水分を飛ばす。

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2015/07/23 16:15に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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